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Queque sin gluten ni lactosa
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Una foto de Queque sin gluten ni lactosa

Queque sin gluten ni lactosa

Max
Max @MaxTr

Otro día en mis recetas fáciles y prácticas.
Presento mi queque, me resultó al segundo intento.

Otro día en mis recetas fáciles y prácticas.
Presento mi queque, me resultó al segundo intento.

Leer más

Queque sin gluten ni lactosa

Max
Max @MaxTr

Otro día en mis recetas fáciles y prácticas.
Presento mi queque, me resultó al segundo intento.

Otro día en mis recetas fáciles y prácticas.
Presento mi queque, me resultó al segundo intento.

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Ingredientes

1 hr
  1. 2 cucharadaschía o en su defecto 2 huevos
  2. Toppings (semillas, azúcar flor)
  3. 1/2 tazaaceite de oliva
  4. 1/2 tazaazúcar o 4 cucharadas de miel derretida
  5. 1/2 tazaagua
  6. 1 cucharadapolvos de hornear
  7. 2 tazasharina
  8. Molde para pan de molde o queque
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Paso a paso

1 hr
  1. 1

    Tomamos la chía y la juntamos con agua, son por cada cucharada de chía una de agua y dejamos reposar 5 min a que aglutine.

    Foto del paso 1 de la receta: Queque sin gluten ni lactosa
  2. 2

    Precalentar el horno a 180 grados

  3. 3

    Mientras la chía se prepara, mezclamos todos los ingredientes, yo no tengo orden pongo todo al azar pero la teoría es; primero lo seco luego lo húmedo.

  4. 4

    Batimos con un tenedor hasta que todo quede lo más unido y homogéneo posible, y si todo a mano.

    Foto del paso 4 de la receta: Queque sin gluten ni lactosa
  5. 5

    Colocamos la mezcla en un molde, en este caso de silicona son espectaculares no se pegan.

    Foto del paso 5 de la receta: Queque sin gluten ni lactosa
  6. 6

    Esperamos que se dore por arriba se infle y estará listo aproximadamente una media hora a 45 minutos a 200 grados.

    Foto del paso 6 de la receta: Queque sin gluten ni lactosa
    Foto del paso 6 de la receta: Queque sin gluten ni lactosa
  7. 7

    Hice dos uno con plátano (agregas uno o dos a la mezcla) y el otro con un scoop de proteína de vainilla. El tip es que si agregas más cosas necesitas un poco más de agua, pero es poco! un cuarto de taza a lo más si no te quedará crudo.

    Foto del paso 7 de la receta: Queque sin gluten ni lactosa
  8. 8

    Recuerda usar guantes que sale hirviendo.

    Foto del paso 8 de la receta: Queque sin gluten ni lactosa
  9. 9

    Queque Naranja y Queque Vainilla con huevos.

    Foto del paso 9 de la receta: Queque sin gluten ni lactosa
    Foto del paso 9 de la receta: Queque sin gluten ni lactosa
    Foto del paso 9 de la receta: Queque sin gluten ni lactosa
  10. 10

    Foto del paso 10 de la receta: Queque sin gluten ni lactosa
    Foto del paso 10 de la receta: Queque sin gluten ni lactosa
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Max le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/25284008
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Max
Max @MaxTr
miércoles, 17 de diciembre de 2025 a las 06:43 AM
Hola!Soy celíaco así que mis recetas serán todas sin gluten, espero les sean de mucha ayuda. Son sencillas y muy buenas.
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