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Ensalada de Pasta de Lentejas, Maíz Dulce, Zanahorias, Remolacha y Ensalada China, Aliñar a tu Gusto
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Una foto de Ensalada de Pasta de Lentejas, Maíz Dulce, Zanahorias, Remolacha y Ensalada China, Aliñar a tu Gusto

Ensalada de Pasta de Lentejas, Maíz Dulce, Zanahorias, Remolacha y Ensalada China, Aliñar a tu Gusto

Antonia García Fernández
Antonia García Fernández @antoniasevilla
Dos Hermanas, Sevilla

📜Puedes ver la receta en mi Canal de YouTube https://youtu.be/PjpD-qi5A_o
😊Las ensaladas son muy socorridas, la puedes hacer de pasta, legumbres, y añadir lo que quieras, tomarla fría o a temperatura ambiente.
📜Te dejo el enlace a más recetas de ensaladas https://cookpad.wasmer.app/es/me/library_items?sources=authored&query=ensalada

#ensalada #pasta #pastadelentejas #maizdulce #zanahorias #remolacha #ensaladachina #aliñaralgusto

📜Puedes ver la receta en mi Canal de YouTube https://youtu.be/PjpD-qi5A_o
😊Las ensaladas son muy socorridas, la puedes hacer de pasta, legumbres, y añadir lo que quieras, tomarla fría o a temperatura ambiente.
📜Te dejo el enlace a más recetas de ensaladas https://cookpad.wasmer.app/es/me/library_items?sources=authored&query=ensalada

#ensalada #pasta #pastadelentejas #maizdulce #zanahorias #remolacha #ensaladachina #aliñaralgusto

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Ensalada de Pasta de Lentejas, Maíz Dulce, Zanahorias, Remolacha y Ensalada China, Aliñar a tu Gusto

Antonia García Fernández
Antonia García Fernández @antoniasevilla
Dos Hermanas, Sevilla

📜Puedes ver la receta en mi Canal de YouTube https://youtu.be/PjpD-qi5A_o
😊Las ensaladas son muy socorridas, la puedes hacer de pasta, legumbres, y añadir lo que quieras, tomarla fría o a temperatura ambiente.
📜Te dejo el enlace a más recetas de ensaladas https://cookpad.wasmer.app/es/me/library_items?sources=authored&query=ensalada

#ensalada #pasta #pastadelentejas #maizdulce #zanahorias #remolacha #ensaladachina #aliñaralgusto

📜Puedes ver la receta en mi Canal de YouTube https://youtu.be/PjpD-qi5A_o
😊Las ensaladas son muy socorridas, la puedes hacer de pasta, legumbres, y añadir lo que quieras, tomarla fría o a temperatura ambiente.
📜Te dejo el enlace a más recetas de ensaladas https://cookpad.wasmer.app/es/me/library_items?sources=authored&query=ensalada

#ensalada #pasta #pastadelentejas #maizdulce #zanahorias #remolacha #ensaladachina #aliñaralgusto

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Ingredientes

30 minutos
3 personas
  • Ingredientes para 3 personas
  • 125 gpasta de lentejas
  • 1/3de 1 bote de 425 g de remolacha en tiras
  • 1/3de 1 bote de 425 g de zanahorias en tiras
  • 1/2de 1 bote de 275 g de ensalada china
  • 150 gmaíz dulce congelado o de lata
  • 1 pocosal, aceite, etc. aliñar al gusto
  • Esta vez acompañado
  • 3filetes de abadejo empanado de Bofrost congelados
  • 1freidora de aire o Airfryer
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Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Ingredientes e imágenes en vídeo, agrandar para ver mejor

    Foto del paso 1 de la receta: Ensalada de Pasta de Lentejas, Maíz Dulce, Zanahorias, Remolacha y Ensalada China, Aliñar a tu Gusto
    Foto del paso 1 de la receta: Ensalada de Pasta de Lentejas, Maíz Dulce, Zanahorias, Remolacha y Ensalada China, Aliñar a tu Gusto
    Foto del paso 1 de la receta: Ensalada de Pasta de Lentejas, Maíz Dulce, Zanahorias, Remolacha y Ensalada China, Aliñar a tu Gusto
  2. 2

    Descongelar el maíz dulce y la remolacha, zanahorias o ensalada china, si no es la primera vez que los abre, el día anterior en el frigorífico.

    Foto del paso 2 de la receta: Ensalada de Pasta de Lentejas, Maíz Dulce, Zanahorias, Remolacha y Ensalada China, Aliñar a tu Gusto
  3. 3

    Cocer la pasta como indica el paquete.

    Foto del paso 3 de la receta: Ensalada de Pasta de Lentejas, Maíz Dulce, Zanahorias, Remolacha y Ensalada China, Aliñar a tu Gusto
  4. 4

    Me gusta hacer las ensaladas individual, de esta forma cada uno se lo aliña a su gusto

  5. 5

    En un escurridor, echar las zanahorias ralladas, lavar muy bien y repartir en tres platos hondos.

    Foto del paso 5 de la receta: Ensalada de Pasta de Lentejas, Maíz Dulce, Zanahorias, Remolacha y Ensalada China, Aliñar a tu Gusto
  6. 6

    Hacer lo mismo con la ensalada china, y con la remolacha en tiras.

  7. 7

    Repartir el maíz dulce y por último la pasta de lentejas cocidas.

    Foto del paso 7 de la receta: Ensalada de Pasta de Lentejas, Maíz Dulce, Zanahorias, Remolacha y Ensalada China, Aliñar a tu Gusto
    Foto del paso 7 de la receta: Ensalada de Pasta de Lentejas, Maíz Dulce, Zanahorias, Remolacha y Ensalada China, Aliñar a tu Gusto
  8. 8

    Puedes aliñar con un poco de sal, aceite y vinagre de manzana, pero eso a gusto de cada uno. Emplatado en plato hondo y táper para llevar.

    Foto del paso 8 de la receta: Ensalada de Pasta de Lentejas, Maíz Dulce, Zanahorias, Remolacha y Ensalada China, Aliñar a tu Gusto
    Foto del paso 8 de la receta: Ensalada de Pasta de Lentejas, Maíz Dulce, Zanahorias, Remolacha y Ensalada China, Aliñar a tu Gusto
  9. 9

    Acompañado esta vez de filetes de abadejo empanado de Bofrost congelados.

    Realizados en la freidora de aire o Airfryer a 160 grados durante 10 minutos.

    Foto del paso 9 de la receta: Ensalada de Pasta de Lentejas, Maíz Dulce, Zanahorias, Remolacha y Ensalada China, Aliñar a tu Gusto
    Foto del paso 9 de la receta: Ensalada de Pasta de Lentejas, Maíz Dulce, Zanahorias, Remolacha y Ensalada China, Aliñar a tu Gusto
    Foto del paso 9 de la receta: Ensalada de Pasta de Lentejas, Maíz Dulce, Zanahorias, Remolacha y Ensalada China, Aliñar a tu Gusto
  10. 10

    📜Puedes ver la receta en mi Canal de YouTube, enlace arriba y en comentarios.

    Foto del paso 10 de la receta: Ensalada de Pasta de Lentejas, Maíz Dulce, Zanahorias, Remolacha y Ensalada China, Aliñar a tu Gusto
    Foto del paso 10 de la receta: Ensalada de Pasta de Lentejas, Maíz Dulce, Zanahorias, Remolacha y Ensalada China, Aliñar a tu Gusto
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Antonia García Fernández le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/25829890

Trucos

Si es la primera vez que abres los botes de verduras, utilizar la cantidad necesaria y dividir el resto en dos o una parte, en táper y congelar para otro día.

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Antonia García Fernández
Antonia García Fernández @antoniasevilla
jueves, 28 de mayo de 2026 a las 07:02 PM
Dos Hermanas, Sevilla
🔸Administrativa durante más de 33 años, lo deje por padecer de Fibromialgia, Autónoma de Librería Ender y ya estoy jubilada.🔸Mi pasión es cocinar y soy la tonta de las recetas.🔸También tienes disponibles mis recetas en EBOOK y TAPA BLANDA😊enhttps://www.amazon.es/s?k=el+comer+es+un+placer+de+Antonia+garcia+fernandezz🔸Puedes seguirme en Mi último blog😊en http://www.divertimundo.es/elrinconcito/donde tienes los enlaces en la parte derecha a mis blog y páginas web de recetas😊en Facebook https://www.facebook.com/comeresunplace/😊en Instagram https://www.instagram.com/antonia.gar...😊en Cookpad https://cookpad.wasmer.app/es/perfil/26565556/recetas😊en mi YouTube https://www.youtube.com/channel/UC8_ClM0xtTloXbLl7Hiv0Fg
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Antonia García Fernández
Antonia García Fernández @antoniasevilla
viernes, 29 de mayo de 2026 a las 04:08 PM
📜Puedes ver la receta en mi Canal de YouTube https://youtu.be/PjpD-qi5A_o
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Palabra clave

Pasta Lentejas Maíz Dulce Zanahoria Betabel Ensalada China

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