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Ensalada Verde Despeinada a Mi Manera
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Una foto de Ensalada Verde Despeinada a Mi Manera

Ensalada Verde Despeinada a Mi Manera

Liliana Erickson
Liliana Erickson @LillyErickson

​Esta es mi versión de la "típica ensalada verde", pero hecha a mi manera: con carácter, sin anestesia y con texturas que realmente se sienten al morder.
​Aquí no hay hojas raras ni aburridas. Lo que buscamos es la frescura salvaje de la rúcula (que se respete su tamaño, ¡que se vea rebelde!), el crujido adictivo del repollo morado y ese toque picantito de la cebolla que te despierta el paladar.
​Es la compañera perfecta para cualquier plato fuerte, pero honestamente, tiene tanta personalidad que podría ser la protagonista de la mesa. Es fresca, es rápida y, sobre todo, es libre de convencionalismos

​Esta es mi versión de la "típica ensalada verde", pero hecha a mi manera: con carácter, sin anestesia y con texturas que realmente se sienten al morder.
​Aquí no hay hojas raras ni aburridas. Lo que buscamos es la frescura salvaje de la rúcula (que se respete su tamaño, ¡que se vea rebelde!), el crujido adictivo del repollo morado y ese toque picantito de la cebolla que te despierta el paladar.
​Es la compañera perfecta para cualquier plato fuerte, pero honestamente, tiene tanta personalidad que podría ser la protagonista de la mesa. Es fresca, es rápida y, sobre todo, es libre de convencionalismos

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Ensalada Verde Despeinada a Mi Manera

Liliana Erickson
Liliana Erickson @LillyErickson

​Esta es mi versión de la "típica ensalada verde", pero hecha a mi manera: con carácter, sin anestesia y con texturas que realmente se sienten al morder.
​Aquí no hay hojas raras ni aburridas. Lo que buscamos es la frescura salvaje de la rúcula (que se respete su tamaño, ¡que se vea rebelde!), el crujido adictivo del repollo morado y ese toque picantito de la cebolla que te despierta el paladar.
​Es la compañera perfecta para cualquier plato fuerte, pero honestamente, tiene tanta personalidad que podría ser la protagonista de la mesa. Es fresca, es rápida y, sobre todo, es libre de convencionalismos

​Esta es mi versión de la "típica ensalada verde", pero hecha a mi manera: con carácter, sin anestesia y con texturas que realmente se sienten al morder.
​Aquí no hay hojas raras ni aburridas. Lo que buscamos es la frescura salvaje de la rúcula (que se respete su tamaño, ¡que se vea rebelde!), el crujido adictivo del repollo morado y ese toque picantito de la cebolla que te despierta el paladar.
​Es la compañera perfecta para cualquier plato fuerte, pero honestamente, tiene tanta personalidad que podría ser la protagonista de la mesa. Es fresca, es rápida y, sobre todo, es libre de convencionalismos

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Ingredientes

10 minutos
2 porciones
  • 2 tazasRúcula fresca (hojas enteras, lavadas y secas)
  • 1 tazaRepollo morado (aprox. ¼ de un repollo pequeño, en juliana fina)
  • 1 tazaLechuga iceberg (funciona romana o repollada) (trozos medianos y rústicos)
  • 1 unidadTomate mediano (maduro pero firme, en cubos medianos)
  • 1/2Cebolla morada pequeña (en cubos pequeñitos fina)
  • 2 cucharadasAceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharadaJugo de limón
  • 1 cucharadaVinagre balsámico
  • PizcaSal marina
  • PizcaPimienta negra recién molida
  • Lascas de queso parmesano o asiago (opcional)
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Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    Coloca la lechuga iceberg y la rúcula entera en un bol grande o plato amplio.

  2. 2

    Añade el repollo morado, el tomate y la cebolla morada de forma rústica.

  3. 3

    Reserva unas hojas de rúcula y tiras de repollo para decorar por encima.

  4. 4

    Mezcla aceite, vinagre, sal y pimienta; aliña justo antes de servir.

  5. 5

    Si deseas, añade lascas de parmesano o asiago al final.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Liliana Erickson le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/26132555

Trucos

Esta ensalada es mejor aliñarla justo antes de comer, ya que la rúcula y el repollo morado tienden a ablandarse con el ácido.

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Liliana Erickson
Liliana Erickson @LillyErickson
lunes, 22 de junio de 2026 a las 06:26 PM

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