温野菜 春菜食堂ϋ♡ @2507iino 人参がとっても甘い♬このレシピの生い立ちレンジで作る温野菜。 もっと読む 人参がとっても甘い♬このレシピの生い立ちレンジで作る温野菜。 もっと読む 温野菜 春菜食堂ϋ♡ @2507iino 人参がとっても甘い♬このレシピの生い立ちレンジで作る温野菜。 もっと読む 人参がとっても甘い♬このレシピの生い立ちレンジで作る温野菜。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 豚バラ薄切り肉 50g じゃがいも 1/2個 人参 3cm 玉ねぎ 1/4個 キャベツ 1枚 ほうれん草 1株 水 大さじ2 【つけダレ】 ポン酢 大さじ1 黒酢 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豚バラ肉を3cm幅に切る。じゃがいもを2cm角に切る。人参を乱切りにする。玉ねぎを1cm幅に切る。キャベツをざく切り。 2 ほうれん草を水で洗って4cm幅に切る。 3 レンジ鍋にじゃがいも・人参・水（大さじ1）を入れてレンジアップする。600W・2分30秒 4 豚バラ肉・玉ねぎ・キャベツ・ほうれん草・水（大さじ1）を入れてレンジアップする。600W・1分30秒 5 つけダレを添えて。 コツ・ポイント ポン酢+ごま油でも美味しいです。私は身体にいいので黒酢で食べます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26269064 コピーしました！ 春菜食堂ϋ♡ @2507iino 2026/07/04 03:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食材を探すのに日々奮闘中(ｏ´艸｀ｏ)ｧﾊ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。 もっと読む このレシピのキーワード 温野菜 にんじん キャベツ じゃがいも ほうれん草 玉ねぎ 豚バラ薄切り 似たレシピ その他のレシピ 白だしで、栗ご飯 バターナッツかぼちゃのシンプルポタージュ シャキ2ピーマンに詰める♪じゃがベーのナポ風炒め ばぁばのお茶漬けパスタ セロリの浅漬け ツナと塩昆布の無限ピーマン 5分でできる！やみつき旨辛トマトサラダ。 味付け2つで簡単！鶏むね肉の大葉塩麹焼き フライパンで簡単♪ブリの照り焼き♡ 油はフライパン1cm！豚こま塩麹とんかつ Garlic Butter Steak Bites, Mash & Greens Herb Chicken Peanut 🥜 Mochi Mango Salad Banana Choco-Cherry Cake よろしくポッサム 濃厚とろ〜り♪ウインナークリームパスタ 地味に旨い♪そば寿司 えのき茸とちくわのきんぴら https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26269064
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