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Chilenitos saludables

Joanna Concha
Joanna Concha @Joanna_Concha

Ahora que estoy teniendo problemas con el azúcar, tengo que buscar recetas más saludables, así que le pregunté a la IA y me dió está receta.

Ahora que estoy teniendo problemas con el azúcar, tengo que buscar recetas más saludables, así que le pregunté a la IA y me dió está receta.

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Chilenitos saludables

Joanna Concha
Joanna Concha @Joanna_Concha

Ahora que estoy teniendo problemas con el azúcar, tengo que buscar recetas más saludables, así que le pregunté a la IA y me dió está receta.

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Ingredientes

1 hora aproximadamente
6 a 9 chilenitos
  • 1 tazay media de harina de avena
  • 3 cucharadasalulosa en polvo
  • 1 cucharaditacolmada de polvos de hornear
  • 2yemas
  • 3 cucharadasaceite de coco derretido
  • 1/2 tazaleche descremada
  • Ralladura de limón o esencia de vainilla
  • Merengue
  • 2claras
  • 1/2 tazaalulosa en polvo
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Paso a paso

1 hora aproximadamente
  1. 1

    Mezcla la harina de avena, los polvos de hornear y la alulosa.

  2. 2

    Agrega la ralladura de limón, las 2 yemas, el aceite y la leche de a poco.

  3. 3

    Une con tus manos y forma una masa.

  4. 4

    Divide la masa en 6 o 9 pancitos.

  5. 5

    Ponlos en una bandeja de horno con papel mantequilla y hornea unos 12 a 15 minutos a 180 grados, hasta que al pinchar los con un palito salga completamente seco.

  6. 6

    Para el merengue, junta las claras con la alulosa. Revuelve bien con un batidor de mano hasta que quede sin grumos. Ponlo a baño María hasta que se forme una mezcla homogénea y la alulosa se haya disuelto completamente.

  7. 7

    Luego sácalo del fuego y continúa batiendo con batidora eléctrica por unos 8 a 10 minutos hasta que tome la consistencia de merengue.

  8. 8

    Pon el merengue sobre los pancitos ya fríos y a disfrutar.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Joanna Concha le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/26602651
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Joanna Concha
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viernes, 18 de septiembre de 2026 a las 01:50 AM

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