♡ニラと豆腐焼き♡

ふくmama✨✨ @cook_40379680
お手頃・ヘルシー・美味しい‼︎
三拍子揃った、家計の救世主レシピを
ご紹介します૮ ๑ᵔ⌔ᵔ๑ ა
*⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*
毎日の献立、「あと一品ほしい」「野菜もタンパク質もしっかり摂りたい」そんな時にぴったりの一皿😉✳️
淡白な豆腐に、ニラのパンチの効いた香りがアクセントとなり、食欲をそそります。
お豆腐をベースにしているので、ヘルシー。
調理時間も短く、すぐに作れる手軽さも魅力です☆
☆にらのこらむ☆
腎の働きを高め、体を温める作用があるので、冷え性や腰痛の人におすすめの食材です。ビタミンB1が豊富で疲労回復に有効な他免疫力を高める作用もあり、風邪予防や肌荒れ解消にも
お試しくださいね✴️ (⑅ᴗ̤ .̮ ᴗ̤人)
♡ニラと豆腐焼き♡
お手頃・ヘルシー・美味しい‼︎
三拍子揃った、家計の救世主レシピを
ご紹介します૮ ๑ᵔ⌔ᵔ๑ ა
*⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*
毎日の献立、「あと一品ほしい」「野菜もタンパク質もしっかり摂りたい」そんな時にぴったりの一皿😉✳️
淡白な豆腐に、ニラのパンチの効いた香りがアクセントとなり、食欲をそそります。
お豆腐をベースにしているので、ヘルシー。
調理時間も短く、すぐに作れる手軽さも魅力です☆
☆にらのこらむ☆
腎の働きを高め、体を温める作用があるので、冷え性や腰痛の人におすすめの食材です。ビタミンB1が豊富で疲労回復に有効な他免疫力を高める作用もあり、風邪予防や肌荒れ解消にも
お試しくださいね✴️ (⑅ᴗ̤ .̮ ᴗ̤人)
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