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簡単!時短!食べるまで6分のあったかいお蕎麦
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簡単!時短!食べるまで6分のあったかいお蕎麦-レシピのメイン写真

簡単!時短!食べるまで6分のあったかいお蕎麦

otentosama0808
otentosama0808 @cook_40128252

業務スーパーで購入した、乾麺の蕎麦と、冷凍しているきのこや薄揚げを使った簡単あったかお蕎麦です。市販のスープの素を使用!

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otentosama0808
otentosama0808 @cook_40128252

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材料

2人分
  • 乾麺お蕎麦(1束100g) 2束
  • 水 500cc
  • 東マルうどんスープ 2つ
  • きのこ(好きなの) 好きなだけ
  • 薄揚げ 1枚
  • 天かす 好きなだけ
  • ねぎ すきなだけ
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作り方

  1. 1

    鍋を2つ用意します。一つは蕎麦用、もう一つは薄揚げ用。それぞれに水を入れ沸騰させます。

  2. 2

    蕎麦はパッケージに書いてある➕1分。これで咀嚼が苦手な方でも柔らかくて食べやすいです。

  3. 3

    薄揚げは、冷凍していたものでも、常温のものでも油切りを必ずします。

  4. 4

    沸騰した湯に薄揚げを沈め、菜箸で浮いてこないようにおさえます。ふんわりしてきたら裏返し同じようにします。

  5. 5

    これで、余分な油がとれ、安価なものでもふわふわの薄揚げになります。

  6. 6

    薄揚げを引き上げ食べやすい大きさにカットします。お湯は捨てて、同じ鍋に分量の水500ccを入れます。

  7. 7

    ⑥の鍋にきのこ、薄揚げ、スープの素を入れ火にかけます。強火です。沸騰したら火を止めておきます。

  8. 8

    蕎麦が湯がけたら、ザルで湯切りをします。器に蕎麦を盛り、⑦の出汁やきのこ、薄揚げをかけます。

  9. 9

    最後にお好みで、天かすやねぎを添えてください。

    • 簡単!時短!食べるまで6分のあったかいお蕎麦作り方9写真

コツ・ポイント

ねぎ、薄揚げ、天かす、きのこは常に冷凍保存しています。
薄揚げの油切りは必ずして下さいね。
生麺の場合は、もっと早く出来上がりますよ!

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otentosama0808
otentosama0808 @cook_40128252
2026/10/01 08:55に公開
母の味を繋ぐためと覚書です。Theお袋の味。家庭料理。糖尿病寛解。介護料理人
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そば

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