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Empanada de pollo y verduras en 15 minutos
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Una foto de Empanada de pollo y verduras en 15 minutos

Empanada de pollo y verduras en 15 minutos

Mónica Silva Elias
Mónica Silva Elias @cook_8189326

Hoy estaba antojada de una rica empanada, entonces decidí hacerlas de una manera práctica y no tan llenas de remordimientos: usando tortillas de harina, pollo y verduras. Hice dos versiones: una frita y la otra asada y las dos quedaron deliciosas. Si quieren, pueden agregar arroz y papa, cambiar el pollo por carne desmechada. En la variedad está el placer.

Hoy estaba antojada de una rica empanada, entonces decidí hacerlas de una manera práctica y no tan llenas de remordimientos: usando tortillas de harina, pollo y verduras. Hice dos versiones: una frita y la otra asada y las dos quedaron deliciosas. Si quieren, pueden agregar arroz y papa, cambiar el pollo por carne desmechada. En la variedad está el placer.

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Empanada de pollo y verduras en 15 minutos

Mónica Silva Elias
Mónica Silva Elias @cook_8189326

Hoy estaba antojada de una rica empanada, entonces decidí hacerlas de una manera práctica y no tan llenas de remordimientos: usando tortillas de harina, pollo y verduras. Hice dos versiones: una frita y la otra asada y las dos quedaron deliciosas. Si quieren, pueden agregar arroz y papa, cambiar el pollo por carne desmechada. En la variedad está el placer.

Hoy estaba antojada de una rica empanada, entonces decidí hacerlas de una manera práctica y no tan llenas de remordimientos: usando tortillas de harina, pollo y verduras. Hice dos versiones: una frita y la otra asada y las dos quedaron deliciosas. Si quieren, pueden agregar arroz y papa, cambiar el pollo por carne desmechada. En la variedad está el placer.

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Ingredientes

6 porciones
  1. 1pechuga de pollo cocinada
  2. 2tomates
  3. 1cebolla cabezona
  4. 1/2pimentón
  5. 1 talloapio
  6. 5arbolitos de brócoli
  7. 1 cucharadasalsa de tomate
  8. 6tortillas de harina medianas
  9. aceite
  10. Sal, pimienta, ajo en polvo
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Paso a paso

  1. 1

    Picar el tomate y la cebolla en cuadritos y colocar en el sartén con los condimentos. Yo no utilizo aceite, en su lugar uso un chorrito de agua.

  2. 2

    Picar el pimentón y parte de la cebolla en julianas y el brócoli previamente cocinado en pedazos pequeños. Desechar el pollo (por practicidad compre 1/4 de pollo asado de pechuga y a la. Utilicé la pechuga, le quite el cuero y la desmeche)

  3. 3

    Cuando el guiso del paso 1, esté listo verter las verduras, luego revolver y dejar cocinar por tres minutos. Agregar la cucharada de salsa de tomate y verificar la sal.

  4. 4

    Agregar el pollo desechado y revolver.

    Foto del paso 4 de la receta: Empanada de pollo y verduras en 15 minutos
  5. 5

    Tomar una tortilla y colocar el relleno sobre ella.

    Foto del paso 5 de la receta: Empanada de pollo y verduras en 15 minutos
  6. 6

    Humedecer los bordes de la tortilla con agua y cerrar en media luna, con la ayuda de un tenedor sellar los bordes.

    Foto del paso 6 de la receta: Empanada de pollo y verduras en 15 minutos
  7. 7

    Luego hacer pliegues pequeños para que quede bien cerrada.

    Foto del paso 7 de la receta: Empanada de pollo y verduras en 15 minutos
  8. 8

    Para la versión frita: Precalentar suficiente aceite para que la empanada quede casi flotando. Cuándo el aceite este caliente, sumergir la empanada y vigilar la temperatura, de ser necesario bajarla un poco pies como es una masa diferente su cocción es muy rápida. La empanada sale crocante y seca.

  9. 9

    Para la versión asada: precalentar un sartén y colocar la empanada. Vigilar la temperatura del fogón para evitar que se vaya a quemar, voltear y cuando esté tostada retirar. (Yo no uso aceite, pero si lo prefieres puedes engrasar lo antes)

  10. 10

    Ahora, a disfrutar con ají!

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mónica Silva Elias le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/2889366
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Mónica Silva Elias
Mónica Silva Elias @cook_8189326
jueves, 29 de junio de 2017 a las 02:06 AM

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