Recuerdo que estoy subiendo varias comidas saludables para un proceso de comer sano y bajar de peso . Empezamos con 100 kg y vamos por 97 kg en 1 semana solo comiendo saludable . Mi inspiración es : jennysambony su canal de YouTube es este : https://youtube.com/c/JennySamboni

Los ingredientes son dependiendo de la cantidad de personas. Receta de ( CLAUDIA)

Es ideal para dejar de comer arroz o pasta 🍝

🐟🍅🧀Seguro que repetiremos más veces esta ensalada porque ha quedado muy, pero que muy buena, fresca y con un aliño diferente.#creatuensalada

Estos días hace mucho calor, demasiado, y no apetece comer muchas cosas calientes, por eso preparé una ensalada con pasta integral y salmón.Podéis ponerle lo que tengáis en la nevera o en la alacena, pero os recomiendo que la pasta sea integral y la reforcéis con alguna conserva de pescado, no sólo, porque le va muy bien, sino porque aportarán más alimento.

Sana, rápida y riquísima #CuchillosArcos

Esta receta es sana y nutritiva y tiene pocas calorías

#recetasdeverano#tapasyplaya#CuchillosArcos

Una excelente ensalada compuesta, con todos los nutrientes que lleva, para mí, plato único. Excelente!!!

Mira qué receta te traigo esta ensalada de pasta con salmón es facilísima de preparar, sana y rica.

Con qué poco se come de maravilla

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=MAJ4-frgt7Q

#abc

#RetoBarbacoa

Fácil y ligera

Ensaladas #tapasyplaya

Único plato 🤗

mi versión de http://www.feastingathome.com/spring-pea-pasta-with-truffle-oil-lemon-and-min/

Es una ensalada que siempre tomo el día de navidad en casa de mi hermana

#emplatando

Otra variante de la que tenía

#delantaldorado Una ensalada ligera y saludable para la cena, ¡está buenísima!🤤