Recuerdo que estoy subiendo varias comidas saludables para un proceso de comer sano y bajar de peso . Empezamos con 100 kg y vamos por 97 kg en 1 semana solo comiendo saludable . Mi inspiración es : jennysambony su canal de YouTube es este : https://youtube.com/c/JennySamboni

Los ingredientes son dependiendo de la cantidad de personas. Receta de ( CLAUDIA)

Hecha por Raiza una amiga rusa

Es ideal para dejar de comer arroz o pasta 🍝

#JugandoEnLaCocina y combatiendo el calor.

Una ensalada diferente para aprovechar un poco de merluza que nos había sobrado el día anterior. Además el contraste con la naranja le da un sabor muy bueno.

Ensalada de merluza

Hoy toca aplaudir fuertemente a Colombia, y lo voy a hacer con esta ensalada de merluza, ligera y muy saludable

#Calendario2026

#delantalcookpad2025

Una preparación sumamente sencilla y resultona.

La video receta la podéis encontrar en mi canal, os dejo el enlace y no olvidéis suscribiros https://youtu.be/yyB5Q7Nm5ps

🐟🍅🥒Con huevas de buena calidad, éxito asegurado😁😁#menúsemanal#ahorrarenergía

Para aprovechar cualquier pescado frito o rebozado del día anterior

Cansada de cocinar siempre la misma ensalada de pasta, he decidido hacer una ensalada de lentejas, añadiéndole lo que he encontrado por la nevera. Yo he utilizado más huevos porque eran pequeños, y a cuanto los ingredientes podéis utilizar cualquier cosa.

Una idea de ensalada completa y sencilla

Completa, fresca y plato único, ideal para esta temporada.

Único plato 🤗