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Tartaleta choco banana fit
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Una foto de Tartaleta choco banana fit

Tartaleta choco banana fit

Villarroel P Romina
Villarroel P Romina @cook_2634322
Santiago 🇨🇱

Que delicia de tartaleta! Con ingredientes fit y saludables. Ideal para lo que sea su gusto.
Muy dulce, rica, simple y saludable.

Abrazos

Que delicia de tartaleta! Con ingredientes fit y saludables. Ideal para lo que sea su gusto.
Muy dulce, rica, simple y saludable.

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Tartaleta choco banana fit

Villarroel P Romina
Villarroel P Romina @cook_2634322
Santiago 🇨🇱

Que delicia de tartaleta! Con ingredientes fit y saludables. Ideal para lo que sea su gusto.
Muy dulce, rica, simple y saludable.

Abrazos

Que delicia de tartaleta! Con ingredientes fit y saludables. Ideal para lo que sea su gusto.
Muy dulce, rica, simple y saludable.

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Ingredientes

  • ----Para la masa:
  • 1 taza y 1/2 de harina de avena
  • 1huevo
  • 4 cucharadas soperascoco rallado
  • 2 cucharadas soperasaceite vegetal
  • 1/2 tazaagua
  • ----Para el relleno
  • 4plátanos bien maduros y grandes
  • 4 cucharadas soperascacao
  • 10dátiles previamente remojados (10 minutos app) sin carozo
  • 1 puñadoalmendras partidas (semi molidas)
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Paso a paso

  1. 1

    Para la masa: mezclar todos los ingredientes de manera homogénea y colocar la masa en una fuente apta para horno. Hacer hoyos con tenedor. Prever dejarle una orilla levantada, para que después contenga el relleno.

    Foto del paso 1 de la receta: Tartaleta choco banana fit
  2. 2

    Llevar al horno por 10 a 15 minutos a fuego medio, o bien hasta que se dore un poco.

  3. 3

    El relleno: colocar las bananas partidas con el cacao y los dátiles y procesar bien. Agregar al final las almendras. Debe quedar como una crema 😋

  4. 4

    Cubrir la masa con el relleno y dejar enfriar. Puede meterse al refrigerador después, aunque es tan rica que te la comerás enseguida 😱😱😱

    Foto del paso 4 de la receta: Tartaleta choco banana fit
  5. 5

    TIPS: si Ud no quiere usar huevo en la masa, reemplace por un plátano grande bien Maduro. Si no tiene tantos plátanos, puede agregar un tarro o caja de crema de batir light o baja en grasa. Yo probé y queda deliciosa. Pruebe el dulce y si falta, agregue stevia o endulzante preferido que no sea azúcar. Si no tiene almendras, puede usar maní o nueces.

    Foto del paso 5 de la receta: Tartaleta choco banana fit
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Villarroel P Romina le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/3493713
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Villarroel P Romina
Villarroel P Romina @cook_2634322
miércoles, 11 de octubre de 2017 a las 11:24 PM
Santiago 🇨🇱
Mamá de Cristóbal y Amalia. Amo cocinar y comer cositas dulces. Preparar algo rico para la familia o amigos, buscando siempre ingredientes naturales para una alimentación consciente.
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