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Ensalada de Arroz Integral Yamaní Verde
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Una foto de Ensalada de Arroz Integral Yamaní Verde

Ensalada de Arroz Integral Yamaní Verde

Vero74
Vero74 @cook_Vero74
Argentina

Una ensalada ideal para veganos!!! Tenía ganas de comer arroz yamaní, lo había comprado hace rato y había quedado olvidado por el arroz blanco, el preferido de mi nena, además de ser más barato y rápido en su cocción. Mi suegra me dió unas chauchas que le regalaron y eran demasiadas para ella, y yo tenía una palta que andaba dando vueltas por la heladera y se iba a poner fea. De la unión de estos ingredientes salió esta ensalada súper sana y sabrosa.

Una ensalada ideal para veganos!!! Tenía ganas de comer arroz yamaní, lo había comprado hace rato y había quedado olvidado por el arroz blanco, el preferido de mi nena, además de ser más barato y rápido en su cocción. Mi suegra me dió unas chauchas que le regalaron y eran demasiadas para ella, y yo tenía una palta que andaba dando vueltas por la heladera y se iba a poner fea. De la unión de estos ingredientes salió esta ensalada súper sana y sabrosa.

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Ensalada de Arroz Integral Yamaní Verde

Vero74
Vero74 @cook_Vero74
Argentina

Una ensalada ideal para veganos!!! Tenía ganas de comer arroz yamaní, lo había comprado hace rato y había quedado olvidado por el arroz blanco, el preferido de mi nena, además de ser más barato y rápido en su cocción. Mi suegra me dió unas chauchas que le regalaron y eran demasiadas para ella, y yo tenía una palta que andaba dando vueltas por la heladera y se iba a poner fea. De la unión de estos ingredientes salió esta ensalada súper sana y sabrosa.

Una ensalada ideal para veganos!!! Tenía ganas de comer arroz yamaní, lo había comprado hace rato y había quedado olvidado por el arroz blanco, el preferido de mi nena, además de ser más barato y rápido en su cocción. Mi suegra me dió unas chauchas que le regalaron y eran demasiadas para ella, y yo tenía una palta que andaba dando vueltas por la heladera y se iba a poner fea. De la unión de estos ingredientes salió esta ensalada súper sana y sabrosa.

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Ingredientes

3 raciones
  1. 1poc. de arroz integral Yamaní hervido
  2. 1/4de cubito de caldo deshidratado de verduras
  3. 2 1/2 tzas.aproximadamente agua para el arroz
  4. 1palta
  5. 1/4de chauchas hervidas
  6. Limón
  7. Salsa de soja
  8. Aceite de oliva
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Paso a paso

  1. 1

    Hervimos el arroz y las chauchas hasta que estén cocidos ambos ingredientes. Colamos las chauchas y si es necesario el arroz(durante la cocción de ambos puede ser necesario agregar más agua, en caso de que todavía no estén listos)

  2. 2

    En un bowl ponemos la palta cortada en trocitos, el arroz y por último las chauchas. Condimentamos con un chorrito de aceite de oliva, limón y un toque de salsa de soja.

    Foto del paso 2 de la receta: Ensalada de Arroz Integral Yamaní Verde
  3. 3

    Mezclamos los ingredientes con cuidado para que no se nos desarme la palta y lista la ensalada!! Sabrosa y nutritiva.

    Foto del paso 3 de la receta: Ensalada de Arroz Integral Yamaní Verde
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Vero74 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/3647876
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Vero74
Vero74 @cook_Vero74
jueves, 09 de noviembre de 2017 a las 08:13 PM
Argentina
Productora y Directora de Radio y Televisión. Me gusta mucho cocinar.
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