Pan proteico

En las dietas sin gluten generalmente hay pocas fibras ..ésta es una receta ideal para aumentarlas en nuestra alimentación cotidiana. #sintacc #glutenfree
Pan proteico
En las dietas sin gluten generalmente hay pocas fibras ..ésta es una receta ideal para aumentarlas en nuestra alimentación cotidiana. #sintacc #glutenfree
Paso a paso
- 1
Remojar la levadura en la leche tibia, con el azúcar
- 2
Remojar las semillas en una taza de agua (podes usar las variedades que gustes)yo uso: lino, quinoa, sésamo, amaranto, chía..
- 3
Mezclar las harinas, goma xántica, sal. Luego hacer un hueco en el medio y agregar los huevos de a uno, e ir integrandolos a la mezcla. Una vez integrados agrega la mezcla de leche con levadura. Y después las semillas. Mezclar bien.
- 4
Colocar en un molde enmantecado y enharinado. Dejar descansar hasta que leude aprox una hora.
- 5
Colocar en horno moderado, a bajo. Y cocinar aprox.una hora..
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