Leche vegetal de Alpiste (vegana)
Estoy implementando comidas sanas, y algunas leches vegetales a mi vida y descubrí esta leche que es un milagro de la madre tierra, baja el colesterol y la diabetes y nos ayuda a bajar la pancita si la consumimos en ayunas! También nos ayuda a bajar la hipertensión! Es fácil de preparar y no tiene sabor casi por lo tanto es recomendada para consumirla en ayunas por la mañana y antes de dormir! Ayudará a nuestro organismo a desincharse y desintoxicar nuestro hígado!
Leche vegetal de Alpiste (vegana)
Estoy implementando comidas sanas, y algunas leches vegetales a mi vida y descubrí esta leche que es un milagro de la madre tierra, baja el colesterol y la diabetes y nos ayuda a bajar la pancita si la consumimos en ayunas! También nos ayuda a bajar la hipertensión! Es fácil de preparar y no tiene sabor casi por lo tanto es recomendada para consumirla en ayunas por la mañana y antes de dormir! Ayudará a nuestro organismo a desincharse y desintoxicar nuestro hígado!
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Colocar las semillas de alpiste en un vaso con agua remojadarlas durante toda la noche
- 2
A la mañana colar las semillas y lavarlas bajo el chorro del agua del grifo, desechar el agua de remojo!
- 3
Colocar las semillas en el vaso de la licuadora y licuar lo con un vaso de agua tibia o bien a temperatura ambiente previamente hervida
- 4
Licuar mínimo 5 minutos o hasta que veamos que ya se torna blancusca, ahí vamos agregando el resto de el agua que será 1 litro
- 5
Colamos con un colador finísimo y luego volvemos a colar con un pañal de tela destinado únicamente para filtrar nuestra leche o bien un pedazo de gasa estéril, esta leche tiende a tener mucho residuo así que deberán filtrarla muy bien antes de consumirla
- 6
Yo filtre y Cole como 5 veces hasta que quedó sin rastros de residuos! Y listo tomamos en ayunas! Y antes de dormirnos! No es fea nisiquiera tiene sabor si queremos podríamos agregarle una cta de canela en polvo! Espero que les haya gustado y si la hacen me comparten la foto! Besos
Cooksnaps
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