En una olla o cacerola hervir agua con un diente de ajo partido por la mitad y tres hojas de laurel por 10 minutos, luego escurrir los spaguettis, sal al gusto (si no la consumes no le eches)

En un sartén con aceite de oliva saltear los tomates partidos en cuadritos con sal, para sofreír hasta que quede suaves

En un plato echar los spaguettis arriba colocar los tomates, encima las sardinas, echarle el aceite que te quedo de sofrír el tomate alrededor del spaguettis y listo