Los ingredientes se deben juntar en la licuadora, mientras ya puedes poner con fuego la paila

Licuar hasta que esté bien mezclado

Poner un poquito de aceite de oliva preferentemente, y poner nuestros ingredientes licuados, esperar unos minutos y dar la vuelta con una espátula

Así queda servido, sería después del gym, que salimos con mucha hambre

Agregarle dulce endulzado con stevia, esta marca es Paraguaya y está delicioso ese dulce! Y comerlos