Esta deliciosa esta receta , en vez de comer arroz puede comer solo esto y queda satisfecho 😁

Si quieres eliminar el arroz 🍚 esta es una buena opción. Acompañada de pan, galletas y un buen jugo de su preferencia. Inténtelo ... 🟡

Está muy buena y sin calorías apenas.

Una rica tortilla rellena de tomate 🍅, puerro y pavo con un toque de nuez moscada y pimienta negra. Súper rica y facilísima de hacer😃#delantaldorado

#CookpadCocinaConAlexaCena rica y sana 😋

Una alternativa diferente

Espero que les guste!!! MUY Fácil DE HACER🤩 #Maratón

Amo esta comida, pero tradicionalmente se hace fritando la papa. Quise cambiarla un poco y esto salió 😊 (los ingredientes se multiplican por la cantidad de tortillas)

Parece la típica tortilla francesa sosa... Pero lo bueeeno está en el interior, como pasa con algunas personas 😜 Mientras la hacía no tenía grandes esperanzas, pero me ha sorprendido muy gratamente 🥰

Debemos consumir de forma responsable. Hice una tortilla para aprovechar la verdura que se estaba pasando.

Normalmente hago la tortilla de patata pochando la patata en aceite, pero esta vez no tenía tanto tiempo y decidí hacer una versión más saludable y rápida de la tradicional tortilla haciendo la patata en el microondas y sin aceite 🤗

Otra variación de tortilla para comer o cenar con una ensalada, una crema de verduras o unas verduras a la plancha y ya tienes un plato para comer o cena súper equilibrado y riquísimo 🤤El punto tostado del puerro y de la tortilla la hacen irresistible ❤️❤️Feliz día!! 😘 😘😘

Se le puede agregar queso rallado. #essen tamara

#CookpadCocinaConAlexaReceta rápida, sana y sin aceite.

"Tortilla española" de zanahoria vegana.

Esta es una receta que improvise con los ingredientes que tenia por casa. Quedó súper rica 🤤. Os la recomiendo!!Feliz día 😘😘#tortilla #brocoli #zanahorias

Las tortillas de verduras son ligeras y me parecen una cena perfecta.

El mejor acompañamiento del huevo son las verduras, debido a su aporte de fibra, la cual nos ayuda a limitar la absorción del colesterol y a sentirnos saciados.

#vegetal es una tortilla muy deliciosa y económica.

#EssenTamara

He publicado diversos tipos de recetas como Tortilla de Alcachofas pero con otros ingredientes, a veces porque así me apetecía hacerla y en otras ocasiones aprovechando restos que nos quedan de ingredientes, éste ha sido el caso hoy, pero me ha gustado tanto que la adoptaré como receta original, os recomiendo que la probéis y ya me decís que os ha parecido.He hecho una receta muy sencilla sin complicarme y que confío que a vosotros también os lo parezca.

Para cocinar la patata yo uso una olla programable, pero tambíen puedes usar una sartén.

#DiaDelPadreDeliciosa omelette muy suave con una combinación original de verduras y la cremosidad que le aporta el queso fundido, y lo mejor... no hay que darle la vuelta!

Quién se resiste a una buena tortilla jugosa???😍....y si encima es de patatas y verduras ya lo tiene todo! 😍En casa es de las favoritas, y cuando tú la pruebes, también será la tuya! 🫒🥔#deterracitas#tortilladepatatas #tortilla #tortilladiferente #verduras #recetasdetortillas #tortilladeverduras #huevos #recetasconhuevos #recetascoopad #tortillas #patatas #espárragos #tortilladeesparragos #calabacín #tortilladecalabacín

Una cena ligera que me ha sorprendido gratamente

Familia este mes yo me sumo al verde, que maravilla las espinacas, van con todo.Con tantas propiedades y tan sanas, mi hija que no le gustán y en tortilla se las come jajajaja, vamos a la cocina, sed felices.#espinacas

Las espinacas de Popeye, con huevos camperos, una de las mejores proteínas que hay, nos regalan una tortillita deliciosa para cenar!!