Colocar en un recipiente apto la calabaza lavada y sin las semillas con un poco de orégano a potencia máxima unos 8 minutos aproximados puede ser más o menos lo vamos viendo y pinchando

Una vez que este cocido con un cuchara le sacamos todo la pulpa pero dejando un poco para que no se deforme. Reservar.

En una sartén colocar un dado de manteca y sofritar el verdeo picado y los granos de choclo salpimentar y agregar un poco del queso rallado.

Mezclar la pulpa con la mezcla anterior y rellenar la calabaza.espolvorear con el queso y gratinar en microondas 40 segundos