Arroz integral, pollo y verduras

Name: Arroz integral, pollo y verduras
Cuisine: españolas
Ingredients: 1 pechuga de pollo; 100 g arroz integral; 1 zanahoria; 1 cebollín; 1/2 calabazín; 1 cucharadita salsa Thai Sweet Chili Sauce

serradellmaria @serradellmaria

Barcelona, Cataluña, España

Es un plato sano y rápido de preparar.

Arroz integral, pollo y verduras

serradellmaria @serradellmaria

Barcelona, Cataluña, España

Es un plato sano y rápido de preparar.

Guardada

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Ingredientes

1pechuga de pollo
100 garroz integral
1zanahoria
1cebollín
1/2calabazín
1 cucharaditasalsa Thai Sweet Chili Sauce

Guardada

Paso a paso

1

Hervir 20 minutos el arroz
2

Poner a calentar la sartén con un poco de aceite de oliva a fuego medio.
3

Cortar la pechuga de pollo a daditos y añadirla a la sartén. Cortar la zanahoria a trozos pequeños y añadirla a la sartén. Cortar a daditos la cebolla y el calabacín y añadirlo a la sartén.
4

Remover las verduras y el pollo durante 5 minutos. Después subir el fuego y seguir moviendo.
5

Añadir el arroz ya colado y hecho a la sartén cuando el pollo y las verduras estén hechas.
6

Remover todo y añadir una cucharadita de la salsa (esta salsa la encontraréis en el mercadona).
7

Ahora disfrutar del plato rico y sano.