Recuerdo que estoy subiendo varias comidas saludables para un proceso de comer sano y bajar de peso . Empezamos con 100 kg y vamos por 97 kg en 1 semana solo comiendo saludable . Mi inspiración es : jennysambony su canal de YouTube es este : https://youtube.com/c/JennySamboni

Es ideal para dejar de comer arroz o pasta 🍝

Esta es de mis ensaladas favoritas, sencilla y buenísima. Un entrante fabuloso para cualquier ocasión. Yo esta vez la hice antes de un arroz con conejo y caracoles, el menú perfecto!

#rapidas

Una delicia que se prepara en 5’#DelantalDorado23

Aprovechando la temporada de naranjas 🍊 y que hay que empezar a comer ligero, he hecho esta exquisita ensalada.Se le puede añadir, patatas cocidas, huevo cocido y aceitunasPero hoy nos hemos apañado así 👌👌#saboramalaga

Os presento esta ensalada que se había olvidado entre los archivos de fotos de recetas. La considero interesante, por los ingredientes de "aguasal". GXL

Está salsa está de muerte, y la he bautizado como salsa maña. Si hay alguien que conozca otra salsa con los mismos ingredientes, por favor que me lo diga.

Aupa el verano y con él unas ricas ensaladas con lechugas de la huerta Navarra acompañada de cebolleta fresca, huevo cocido, bonito del norte y unas gildas de las cuales soy un fanático.

Ensalada con ingredientes sabrosos, aliñada con salsa de mostaza, miel, aove y sal

Fácil y sencilla. Como acompañamiento o cena ligera.Bon apetit 😋 #delantaldorado

#abecedario. #fitvsfat. Una ensaladita fresca para una cena suave..😋

Hoy os traigo una ensalada muy simple, pero no por ello menos apetecible.

Una ensaladita para primer plato espectacular pero sencilla

Es un plato rico, sano, sencillo y muy rápido de hacer cuando no tienes tiempo de cocinar.

Receta muy fácil y rápida de hacer con escarola fresca, tomates, aguacate y surimi. El aliño es una vinagreta de toda la vida con unas hierbas aromáticas y sésamo.

Estupenda y completa ensalada. No te puedes perder la vinagreta o el aliño de las ensaladas. Suele ser lo que les da un toque especial.Video: https://youtu.be/LfjTlbYsGpk

Hoy os traigo una sencillita ensalada que podéis modificar a vuestro gusto, dependiendo de los ingredientes que tengáis en vuestro frigorífico.Yo la he realizado especialmente para gastar 4 espárragos en conserva que andaban dando vueltas por el frigorífico.#yosoyyo

Hoy traigo una ensalada muy sencillita, pero no por ello poco rica y agradable al paladar. #EspárragosEnLaCocina

Ensalada ligera, fácil de elaborar y rápida de comer 😉 además de las semillas de chía, lleva un puñado de anacardos. Rica y nutritiva

Es una ensalada rápida de preparar... típica de viernes (ya no me suele quedar mucha cosa en la nevera). Lo que hago es muy sencillo, te sacia y además es sano y perfecto para cuidarse. Ya me decís si os gusta.

Esta receta es fácil y rápida.

Es una ensalada súper sencilla fresca y sana, llena de vitaminas y calcio que seguro que nos viene súper bien.

#fitvsfat Qué buena está esta ensaladita de escarola...y una vez más con granada.🥗..😋

Directo de la cosecha de mi sobrino Manu, un tomate delicioso 😋