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Una foto de Emparedado light

Emparedado light

helen martinez
helen martinez @cook_5063236
El Salvador

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Ingredientes

5 minutos
1 ración
  1. 1 hojalechuga
  2. 1 rodajajamón de pavo
  3. zanahoria y ejotes cocidos
  4. 2 rodajastomate
  5. 0.5 cucharadamayonesa light
  6. 2 rodajaspan integral
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Paso a paso

5 minutos
  1. 1

    Tostar las rodajas de pan, luego untar con la mayonesa, luego colocar la lechuga,colocar la zanahoria y ejotes, poner el jamón y agregarle chile jalapeño al gusto.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A helen martinez le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/784018
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helen martinez
helen martinez @cook_5063236
viernes, 17 de junio de 2016 a las 02:12 AM
El Salvador
aprendiendo a comer sano
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Comentarios (5)

Berenice Jasso
Berenice Jasso @cook_berejasso
domingo, 19 de junio de 2016 a las 12:27 AM
Helen me gustan mucho las recetas como esta que te dan una opción fácil, y sana!
Invitado
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