Crazy Pastorelli (hamburguesas y empanadas de calabacín)

Name: Crazy Pastorelli (hamburguesas y empanadas de calabacín)
Yield: 3 raciones
Cuisine: venezolanas
Ingredients: 1 calabacín rallado; 1/4 Zanahoria rallada; 1/4 Plátano maduro horneado rallado; 6 ramas Brócoli al gusto rallado; 1 pizca sal; 1 pizca salsa de ajo; 3 nueces; 3 cucharas avena; 2 huevos

balconzone @balconzone

Venezuela

Rapida nutritiva ligera

Crazy Pastorelli (hamburguesas y empanadas de calabacín)

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Venezuela

Rapida nutritiva ligera

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Ingredientes

30 minutos

3 raciones

1calabacín rallado
1/4Zanahoria rallada
1/4Plátano maduro horneado rallado
6 ramasBrócoli al gusto rallado
1 pizcasal
1 pizcasalsa de ajo
3nueces
3 cucharasavena
2huevos

Guardada

Paso a paso

30 minutos

1

Ralla todos los ingredientes y amásalo.
2

Sartén caliente pincelado con aceite arma bolas de hamburguesas y asar.
3

Si tienes un tosty empanadas vierte la mezcla en sus respectivos espacios.
4

14 minutos después tiene todo listo!
5

Acompáñalas con Sardinas o pollo o la proteína que gustes!!

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balconzone @balconzone

domingo, 19 de junio de 2016 a las 02:12 AM

Venezuela

de Todo: Musico. - asesor de Seguros - Agente de representacion Artistica - albañil - constructor - Plomero - Mecanico - Extraterrestre y cuando. Sale bien Cocinero !! ASI ES EL ROCK!

Comentarios (2)

María Alicia @aliciacookpad

domingo, 19 de junio de 2016 a las 07:09 AM

Que alegría ver una de tus recetas en la comunidad!!

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