Revolver leche, huevo, vanilla y canela.

Rociar el pan con canela y sumergirlo en el batido de la leche.

Cocerlo en un sartén de teflón de preferencia precalentado con apenas una untadita de aceite de coco extra virgen y mientras se está cocinando empezamos con las manzanas.

Se lavan y se parten a lo largo rebanadas delgadas se ponen a hervir con media taza de agua un cuarto de taza de splenda, vainilla y canela que hierva hasta que la miel tenga la consistencia de su agrado sólo recuerden no dejarla tan seca en la estufa porque cuando se retira de fuego se hace más chiclosa

Una vez cocido el pan se espolvorea con splenda y canela y se decora con la manzana y el caramelo