CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o Inicia sesión
Guarda y crea recetas, envía cooksnaps y más
  • Buscar
  • Desafíos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Tu Colección
Tu Colección
Para comenzar a crear tu biblioteca de recetas, por favor regístrate o inicia sesión.
Tortilla de patatas y calabacín con cebolla
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Una foto de Tortilla de patatas y calabacín con cebolla

Tortilla de patatas y calabacín con cebolla

Saray Aparicio "Dieta Deconstruida"
Saray Aparicio "Dieta Deconstruida" @nutripilatera
Alicante

Con esta tortilla de patatas modificada podemos introducir más verduras en nuestro menú sin dejar de disfrutar de este plato (también como truqui para dar verduras a los niños)
Además, si las verduras la cueces al microondas o la haces al vapor podrás hacer su versión light.
#vegetariano #singluten #saludable

Con esta tortilla de patatas modificada podemos introducir más verduras en nuestro menú sin dejar de disfrutar de este plato (también como truqui para dar verduras a los niños)
Además, si las verduras la cueces al microondas o la haces al vapor podrás hacer su versión light.
#vegetariano #singluten #saludable

Leer más

Tortilla de patatas y calabacín con cebolla

Saray Aparicio "Dieta Deconstruida"
Saray Aparicio "Dieta Deconstruida" @nutripilatera
Alicante

Con esta tortilla de patatas modificada podemos introducir más verduras en nuestro menú sin dejar de disfrutar de este plato (también como truqui para dar verduras a los niños)
Además, si las verduras la cueces al microondas o la haces al vapor podrás hacer su versión light.
#vegetariano #singluten #saludable

Con esta tortilla de patatas modificada podemos introducir más verduras en nuestro menú sin dejar de disfrutar de este plato (también como truqui para dar verduras a los niños)
Además, si las verduras la cueces al microondas o la haces al vapor podrás hacer su versión light.
#vegetariano #singluten #saludable

Leer más
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

2-3 raciones
  1. 2patatas medianas (o 1 grande)
  2. 1calabacín
  3. 1cebolla
  4. 4huevos
  5. Sal
  6. Aceite de oliva (si es Virgen mejor)
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

Paso a paso

  1. 1

    Peleamos las patatas, el calabacín y la cebolla. Cortamos las verduras (yo hago láminas de la patatas y el calabacín y la cebolla la pico mucho, pero todo a gusto)

  2. 2

    Freímos las verduras en un sartén. Un truco para usar menos aceite, pon solo lo que vaya a cubrir la sartén y tapa la para que a su vez se hagan con el vapor)

  3. 3

    Bate los huevos. Añade sal y pimienta a gusto. Una vez estén la verduras hechas mezcla las con el huevo. (Escúrrelas bien para sacar el máximo de aceite)

  4. 4

    Saca el aceite de la sartén y ponla a fuego medio (es importante que sea antiadherente, sino se nos pegará). Echa la mezcla hecha anteriormente en la sartén, y cuando se haya hecho por un lado dale la vuelta con la ayuda de un plato o lo que tengas.

  5. 5

    Aquí los tiempos van a gusto si te gusta más o menos hecha. Un truco si te gusta poco echa es agregar un poco de leche al huevo, ya que le costará más cuajar (necesita de más temperatura).

  6. 6

    Bon profit

    Foto del paso 6 de la receta: Tortilla de patatas y calabacín con cebolla
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Saray Aparicio "Dieta Deconstruida" le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/9180819
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

Saray Aparicio "Dieta Deconstruida"
Saray Aparicio "Dieta Deconstruida" @nutripilatera
sábado, 08 de junio de 2019 a las 07:28 PM
Alicante
Desde pequeña me ha gustado la cocina (por entonces cocina con mi abuelo, del cuál heredé la pasión). Además, soy dietista nutricionista, por lo intento hacer las recetas algo más saludables, pero teniendo en cuenta siempre el sabor. Además en mi blog y redes sociales "Dieta deconstruida" también comparto mis recetas además información de nutrición y alimentación.https://www.dietadeconstruida.comhttps://www.youtube.com/channel/UCy9ATsyjh2irZwN3P0BCjfQ
Leer más

Comentarios

Cecilia Lascaux "Cocina Hoy Con Cecilia "
Cecilia Lascaux "Cocina Hoy Con Cecilia " @cocinahoyconcecilia
sábado, 08 de junio de 2019 a las 10:55 PM
Muchas gracias por compartir tu receta.👍🏻😋
Invitado
Añade un comentario
0/0

Recetas similares

Más recetas

  1. Tarta de Manzana a Mi Manera. 🇨🇺
  2. Panetela de manzana 🇨🇺
  3. Tamales cubanos 🫔🇨🇺
  4. Mayonesa con Huevo y Mostaza
  5. Cascos de Guayaba
  1. Pollo asado en cazuela de verduras
  2. Empanadas de carne del día después
  3. Canelones en microondas
  4. Batido naranja (orange smoothie) de zanahoria, mango y soja
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/9180819
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

Nuestra misión en Cookpad es la cocina diaria sea divertida, porque creemos que cocinar es clave para una vida más feliz y saludable para las personas, las comunidades y el planeta. Empoderamos a cocineros caseros de todo el mundo para entre todos nos ayudemos compartiendo sus recetas y experiencias en la cocina.

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Saber más

Únete al equipo Ayuda Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descarga nuestra app

Abre la App de Cookpad en Google Play Abre la App de Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close