Thomas von MrFoodmaniac.de

Reiswaffeln • Wasser • Zwiebel klein zerhackt • Tomatenmark • Sojasoße • Paprika edelsüß • Paprika geräuchert • Salz • Pfeffer

Sojasoße • Worchestersoße • Apfelessig • Agaven Dicksaft • Tomatenmark • Dijon Senf • Knoblauch zerhackt • Tofu • rote Zwiebel • Spaghetti • Petersilie, gehackt • Sesam

Olivenöl • Zwiebel klein gehakt • Knoblauchzehen zerhackt / gepresst • frischen zerhackten Ingwer • große rote Paprika in Streifen geschnitten • Brokkoli klein • Tomatenmark • Currypulver • Paprikapulver geräuchert • Kümmelpulver • Kurkumapulver • Pfeffer Schwarz, fein gemahlen •

Tomaten, stückeln • Basilikum, stückeln • kleine Zwiebel, stückeln • Knoblauchzehe, pressen • Salz und Pfeffer • Olivenöl

Creme Vega (Vegane Creme Fraiche Alternative) • Knoblauch zerhackt / gepresst • Olivenöl • Weißwein-Essig • Agaven Dicksaft (Honig-Ersatz) • Vegane Mayonnaise • Salz (ggf. am ENDE etwas hinzufügen, falls euch das zu wenig ist) • 8-Kräutermischung / Alternativ 1/2 EL Petersilie + 1/2 EL Basilikum zerhackt

warmes Wasser • Trockenhefe (2 Tütchen) • Salz • Zucker • Öl • Weizenmehl 550 • Agaven Dicksaft • Rotwein Essig • Balsamico Essig • Zucker • Speisestärke • Zitronensaft •

Weizenmehl • Trockenhefe (1 Tütchen) • Zucker • lauwarmes Wasser • Salz • Natives Olivenöl (Es MUSS zwingend natives Olivenöl sein) • Passierte Tomaten • gehäufter EL Gemüsebrühe • Agaven Dicksaft • Oregano

Kartoffeln • Große Zwiebel • Salz • Gemüsebrühepulver

Weizenmehl • Wasser • Sonnenblumenöl • Trockenhefe • Salz

Mehl • Salz • Trockenhefe • Hafermilch • Sonnenblumenöl

Reis • Wasser • Salz für den Reistopf • Gewürzgurken • Asia Reisblätter • Paprika • ggf. Alles könner Gewürz (Aus unserem Onlineshop)

Soja Granulat (Vantastic Foods z.B.) • Passierte Tomaten • Gemüsebrühe Pulver • Vegeta • Hackfleischgewürz • Zucker • Paprika Edelsüß Gerwürz • Petersilie zerhackt / Alternativ TK • Basilikum zerhackt / Alternativ TK • große Zwiebeln • Knoblauchzehen • Paprika •

Packungen SimplyV Genießerscheiben • Chili Flocken • Öl zum Anbraten • Mehl • Mehl • Paniermehl • Alleskönner Gewürz (Aus unserem Onlineshop) • Pfeffer • Sonnenblumenöl zum Frittieren • Form zum Einfrieren • Frischhaltefolie • Tiefkühltruhe :-D •

Rotkohl • Apfelsaft • Essig • Zucker • Salz & Pfeffer • Großer Apfel • Margarine

Weizenmehl • warmes Wasser • Öl • Ei-Ersatz (Muss 1 Vollei entsprechen) • Kartoffeln • Kleine Zwiebeln • Rahmspinat • Gemüsebrühepulver • Salz & Pfeffer • Pflanzenmilch • Flüssige Margarine

Nudeln deiner Wahl • Cocktailtomaten • Große Paprika • Große Zwiebeln • Öl zum Anbraten • Gemüsebrühepulver • Hefeflocken • Agavendicksaft • Paprikapulver Edelsüß • Kurkuma Pulver • Petersilie zerhackt oder TK

Tortellini mit ca. 250g • kleine Zwiebeln • Spinat (Hier geht auch TK) • Creme Vega • Hefeflocken • Gemüsebrühe • Pinienkerne • Frische Petersilie • Olivenöl

Kartoffeln • kleine Zwiebeln • Erbsen (Wir nehmen hier gerne TK) • Paniermehl • Mehl • Rauchsalz • Hähnchengewürz • Salz • Pfeffer • Frische Petersilie zerhackt • Reibegenuss, zb. von SimplyV • Gemüsebrühepulver •

Hokkaido Kürbisse (ca. 18-20 cm Durchmesser) • große Möhren (ca. 400g) • normale Kartoffeln • kleines Stück Ingwer, je nach Geschmack • Zwiebeln • Knoblauchzehen • Gemüsebrühepulver • Muskatnuss Gewürz • Kümmel Gewürz • Curcuma Gewürz

Kartoffeln • Cashew Nüsse geschält • Tofu Natur • große Stangen Porree • Sonnenblumenöl • Hafermilch • Creme Vega • Hefeflocken • Gemüsebrühepulver • Prisen Salz