repollo blanco • zanahoria • un limón • yogurt • mostaza • cranberries • sal

Col o repollo • Pimentón dulce • aove • Sal • Zumo de limón

repollo • zanahorias • jamón o paleta • queso sándwich • mayonesa

col morado • cebolla mediana o grande • zanahoria • Carne molida o Carne de soya • huevos (opcional) • Aceite • Romero • pimienta • Sal a gusto

pollo • batata • zanahorias • repollo verde o blanco chico o como este pelau (1/2) • de calabaza marrón (abeigeado) y anaranjada • sal gruesa • pimientas pentacoror recién molidas • poencas de apio

cuscús • langostinos cocidos • col • cebolla • tomates • puerro • champiñones • pimiento verde

col lombarda • cebolla tierna • harina integral • postre de sal • huevos camperos • Aove • leche o bebida vegetal

repollo verde • repollo morado • zanahoria • mayonesa • vinagre de manzana • miel • sal a gusto • pimienta

Tortilla • Huevo • Harina • Agua • Queso Mozzarella rallado • lonjas. Bacon • Cebollín • Repollo • Sal • Aceite de Oliva • Salsa Okonomiyaki • Soya •

Repollo • Aceite • Sal • Limón 🍋

zapallo cabutia grande • pechuga de pollo • morrón rojo • cebolla colorada • ajo • Repollo blanco • zanahoria chica • Tomate seco • Salsa de Soja • miel • cúrcuma • pimentón dulce •

papas medianas • zanahorias delgadas y lungas, justo como yo • chivirías medianas • sal, de aceite, de Kikoman, pimienta alimonada, 1, 5dl de agua • más un poco de condimentos a elegír • morrón verdolaga • cebolla güifara (grosssa, grande) • repollo • salchicha Falu • sal, uno mediano de aceite, kicoman, agua pimientas recién molidas y un poco de chimichurri seco

Camarones • champiñones • Fideos de arroz • cebollines • ajo • huevo • dientes de dragón / repollo • salsa de soya • salsa Pad Thai • sésamo • maní picado • aceite de oliva •

Col • Zanahoria • Cebolla • yogur griego • Mayonesa (casera) • Zumo de 1/2 limón (o un poco menos) • Pimienta blancs • Eritritol • Vinagre de Manzana • Sal del Himalaya

pechuga de pollo de 750, gr • laurel en hojita • cebollín • agua • arroz • ajo grande • berenjena grande como 50 gr • pimentón mediano • ajíes dulces • cebolla blanca • cebolla morada • cebolla blanca •

tomate triturado • cebolla • pimiento verde • garbanzos cocidos • coles de Bruselas congeladas

Pulpa de pollo • zapallitos • berenjenas • nabos • zanahorias • repollo blanco • repollo colorado • morrón rojo • morrón verde • soja • salsa de soja

Arroz yamaní • hongos Shiitake o de pino • nueces picadas • zanahoria • sal • pimienta • cúrcuma • ruedita de jengibre • de repollo • perejil para adornar

alubias cocidas de 500 gr • laurel • ajo laminados • cebolla o cebolleta • de repollo (col), o un poquito más, a tu gusto • patatas pequeñas • aceite de oliva virgen extra • pimentón dulce • Sal y pimienta negra molida • caldo de verduras

de cebolla • puerro • zanahorias • calabaza • judías verdes • repollo • patatas pequeñas • Sal • Pimienta molida • tomate • agua o caldo • Perejil •

pollo trozado • cup vino blanco • cup caldo Magi disuelto en agua caliente • repollo (en mi caso fue todo el repollo que ya se estaba poniendo feo) • zanahoria cortada en rodajas • salsa de soya • Ajo a gusto

filetes de magro • y medio de arroz redondo • col • cebolla • alcachofas • ajos tiernos • pepinos • tomates cherry • piñones • salsa de soja • sal • aceite de oliva

col blanca • arroz • carne picada • pimientos asados • sal • pimentón • pimienta • cominos • aceite de oliva • ajos • Agua

patatas • lubina al horno o tres latas de atún • tomate • col • ajos tiernos • queso rallado • sal • pimienta molida • aceite de oliva

salchichas alemanas ahumadas • tomato grande cubeteado • palta en rodajas • Chucrut (lo encontrás en mi recetario como Chucrut rápido) • Sal y pimienta a gusto • Ají molido • panes para panchos XL • Manteca

col • mostaza de Dijon • mostaza antigua • pepinillos • mayonesa • salsa de tomate • piña • surimi • puñad de pasas y frutos rojos secos