Semola

tortiglioni o pasta di sémola di grano duro • e atún • mayonesa cantidad que prefiera • cebolla mediana rallada

pollo deshuesada y trazada • cebolla en julian • zanahoria • ajo puerro • leche coco • sal y pimienta Al gusto • curry • Couscous • cebolla picadas • perejil fresco picado • hierbabuena fresca picada • zumo de limón •

Trigo bulgur (#1 en RD, o Cuscús) • Agua • Tomates medianos, sin semillas, en cubitos • Pepino mediano, en cubitos pequeños • Cebolla morada, finamente picada • Perejil fresco picado (bien compacto) • Hierbabuena fresca picada (sin tallos) • Cilantro fresco, finamente picado (sin tallos) • Jugo de limones • Aceite de oliva extra virgen • Sal y pimienta negra

cuscús (cocinado) • huevo • Cilantro • jamón • Sal • Pimienta • Aceite • harina de trigo

cuscús • choclo • huevos • Cilantro • jamón • queso • Sal • Pimienta • Aceite

Cuscús • agua • Sal • Curry en polvo • Paprika • Jengibre en polvo • Hoja de laurel

Cuscús • Agua o caldo de verduras • Cúrcuma en polvo • Lentejas cocidas • Tomate maduro, en cubitos • Pepino, en cubitos pequeños • Cebolla morada, finamente picada • pequeño Cilantro fresco (o perejil), picado • –2 unidades (al gusto) Jugo de limón • Sal

caldo de verduras • cous cous • tomate de ensalada en cubitos • pepino picado • pimientos baby’s de colores • baby arúgula • Menta al gusto picado • limón, su jugo • aceite de oliva extra Virgen • vinagre blanco • sal • pimienta

caldo de pollo • cuscús

cuscús • agua • pimiento morrón rojo • cebolla morada • aguacate • manzana • albahaca deshidratada • limón el jugo • aceite de oliva

salmón (7 oz cada uno) • naranjas • aceite de oliva • mostaza antigua • ajo en polvo • sal • couscous • agua hirviendo • mango

Carne de res molida • Carne de cerdo molida • Carne de pollo molida • Chile Morro Verde • Chile Morro Amarillo • Chile Morro Rojo • Cebolla amarilla • Huevos • Pan Rallado • Paprika o pime ton rojo • Sal y pimienta • Ajo y sémola en polvo •

couscous • 1 /2 de tazas de agua o caldo de pollo • cebollitas cambray • pimiento rojo • calabacita grande • Sal, pimienta • Aceite • pechuga picada y previamente marinada

cuscús • agua • mantequilla • cebolla • aceite • ajo en polvo • cebolla en polvo • pimienta • sal

sémola/semolina • coco rallado • yogurt plain o de vainilla, yo usé 1/2 taza de cada uno • ghee/mantequilla derretida/aceite • azúcar granulada • leche fresca o de preferencia • polvo de hornear • vainilla • sal • coco rallado para el tope • azúcar granulada • agua •

couscous HEB Tomato and Basil • pimiento naranja • jitomate saladet cortado en cubos • champiñones blancos en cubos

carne molida de res • carne molida de puerco • zanahorias (petit brunoise) • cebollas (petit brunoise) • queso manchego rallado • queso cottage • salsa boloñesa • pasta de sémola • Pimienta • ajo • sal • hierbas de olor •

couscous • caldo • panceta • cebolla grande • cebollín • puerro • ajo triturado • arándanos secos • de taza de piñones tostados o almendras fileteadas • hierbabuena • mantequilla clarificada • Para el caldo •

agua hirviendo • couscous • berenjena en láminas • tomates largos • habas hervidas • cebolla fileteada • ajo fileteado • agua • cilantro molido • ras el~hanout (condimento marroquí) • cúrcuma

pechuga de pollo en tiras • leche • harina de trigo • de col rizada • tomatillos cherrys • cebolla morada • mantequilla • couscus (sémola de trigo) • ajo • de Cilantro • menta • Sal y pimienta

sémola de trigo • harina de trigo • agua tibia • levadura seca para pan • sal fina • aceite para engrasar la sartén

harina de trigo • cerveza (o agua) • levadura seca o 12 si es fresca • aceite de oliva, puede ser saborizado • sal • azúcar, blanca o morena • semola de trigo, para espolvorear en la mesa • a 3 cdas pasta de tomate de tubo • orégano seco

harina • mantequilla • leche • sal • pimienta • pasta de sémola de trigo • agua • carne molida • cebolla • ajo • sal • pimienta •

ejotes • cous cous • calabacita o 2 • cebollita de cambray • aceite de oliva • cilantro • perejil • ajo • mostaza (yo usé Dijon) • alcaparras • sal • limón •

cebolla • tomate grande • pepino • manzana • piña • aceitunas rellenas de anchoa • jamón york • pimiento rojo • cous-cous • queso rallado • Sal • limones (zumo) •

cuscús de konjac • leche de coco • extracto de vainilla • canela molida • edulcorante (yo usé eritritol) • chía