lentejas • mix de verduras ralladas (calabaza, zanahoria, zucchini, repollo) • mix hierbas provenzales • laurel • colmada cebolla picada • (postre) sal gruesa • (café) cúrcuma • pimienta de molinillo a gusto • aceite • agua hirviendo

cebolleta • pimiento verde • calabacín • ajo • acelga • repollo • puerro • zanahorias • patatas medianas • agua • caldo de verdura • Aceite de oliva virgen extra •

cebollas • zapallitos • de repollo morado • berenjena • zanahoria • ricota • huevos • Queso rallado • tapa de pascualina • Queso mantecoso

pechuga • mediana • lentejas cocida • pedacito de repollo Colorado • Desconjele el Tuco,

Zanahoria rallada • Repollo colorado • soja • Sésamo • Salsa de soja

puerros (depende el tamaño) • repollo • huevos • queso mimolette • salsa de soja • vinagre • aceite de oliva • Sal y pimienta molida

spaghetti • morrón rojo • morrón verde • zanahoria • repollo • Salsa de soja, pimienta negra, sal y azúcar • Aceite de sésamo

Zanahoria • Col • Guisantes • Puerro • Huevos • Atún

patata en trozos • cebolla en trozos • ajo • hojas de col rizada en juliana • chorizo en rodajas finas • aceite de oliva virgen extra • agua

Zanahorias • col • nabo • acelga • cebolla • apio • puerro • Tomate triturado • Arroz • Pimentón De la Vera, nuez moscada, pimienta y pastilla de caldo

cerdo picado • zanahoria picada • cebollas picadas • col picada • puerro picada(solo parte blanco) • salsa ostra • salsa pescado vietnamise • pimiento negro • huevos • papel de arroz

zanahoria • plato de repollo morado • plato de guisantes • tomate • tocineta • ajo • Aceite • Sal y pimienta

repollo • zanahorias • cebolla • manzanas • jugo de limón • mayonesa • mostaza • te de azúcar • Sal y pimienta

bloques de fideos de arroz • ajo • jengibre • cebolla • zanahoria rallada • pimiento verde • calabacín en juliana • repollo en juliana • ternera a tiras • Mezcla 5 especias oriental • sal • azúcar •

papas grandes peladas y cortadas en trozos pequeños • col finamente picadas • zanahoria pequeña picada en cuadritos • queso sin sal • culantro finamente picado • achiote • cebolla blanca finamente picada • sal • caldo de queso • caldo de gallina con especias • agua

harina • levadura seca • agua tibia • cebollas güifaras • sal gruesa • melón de ajo prensado • aceite • agua • cucharadita de ají molido • pimentón • sal gruesa • orégano •

espaguetis • ajo • bimis • repollo • tocino cortado • aceite de oliva • agua • sal

gambas • bacon • pimiento verde • pimiento rojo • tomate • repollo • cebolla • patatas pequeñas • ajo • perejil • pimienta negra • agua

repollo blanco • repollo morado • zanahoria grande • cebolla grande • morrón verde mediano • morrón rojo mediano • Jengibre a gusto • naranja • Sal, vinagre y aceite a gusto

cebolletas • caldo de pollo • jengibre, pelado y laminado • estrellas de anís • agua • pechuga de pollo sin piel • bok choio col china o cualquier otra verdura china • tallarines udon • salsa de soja • taza de cilantro fresco

pepino • zanahoria • Manzana pequeña • maíz dulce • aguacate • Jugo de 1/2 limón • Col repollo • Lechuga • Sal

Agua • harina de trigo • maicena • Sal • aceite • Relleno: • repollo picado finamente • zanahoria rallada • Jamón picado bien fino • Sal y pimienta negra • germinado

pollo campero • churrasco de ternera • rabo de cerdo • Hígado y corazón del pollo • chorizo de 300 gr • morcillas de cebolla para cocer • garbanzos • repollo • zanohorias • apio • nabos • chirivías •

harina de garbanzo (150 g) • harina de arroz (50 g) • agua • semillas de comino • sal • Necesitaremos además 1 cc de aceite de oliva virgen extra por cada base • col mediana rallada • zanahorias peladas y ralladas • pimiento italiano cortado en tiras • pimiento rojo pequeño (o amarillo o ambos) cortado en tiras • semillas de comino • semillas de mostaza roja •

pechuga de pollo • repollo • tomate • zanahoria • huevo • aceitunas • Aderezo: • mostaza • aceite de oliva • limón • sal

zanahoria • repollo blanco • frijoles germinados (opcionales) • cebollín (verdeo) • camarones pelados • suprema de pollo • jamón • Salsa de soya • Sal y pimienta

Col lombarda mediana o la mitad de una grande • bulbo de hinojo fresco • cebolla mediana • manzana • caldo de verduras • ajo • sidra • Sal • Aceite • tomillo • canela • comino •

Para el puchero: • garbanzos previamente remojados • agua para la coccion • contramuslos de pollo • costilla de cerdo • tocino • ternera • Osobuco • par de huesos de ternera o cerdo • nabo • chirivias • apio •