Pavo

pavo entero • limón en rodaja • aceite de oliva • mantequilla a temperatura ambiente • tomillo y perejil fresco • El jugo de un limón • ajo machacado • Para la salsa • vino blanco • Sal y pimienta

avena molida • harina (puede ser integral o puede ser todo avena) • avena entera • leche (yo usé descremada) con el jugo de un limón • polvo para hornear • aceite de oliva o de mantequilla • sal • Orégano, pimienta al gusto (o las especias que quieran) • huevo grande • queso picadas (yo usé cheddar) • jamón picadas (yo usé de pavo) • puerro picado

pechuga de pavo • pimientos rojo, naranja, amarillo cortados en juliana pequeña • zucchini cortado en trocitos • sal y pimienta negra • puerro y perejil fresco picadito • ajo en polvo • jengibre al gusto (opcional) • aceite de coco o de oliva • mix de vegetales

pechuga de pavo • pimiento morrón de cada color cortados en cuadros • jengibre fresco picadito • cebolla, preferiblemente blanca, en esta ocasión solo tenia roja. Cortada en julianas • piña cortada en trozos pequeños • salsa agridulce casera. Puedes utilizar la que prefieras • Tomillo • pimienta negra • romero • paprika • orégano • salsa de soya •

pechugas frecas • Queso Mozzarella • Jamón de pollo, pavo o su gusto (revanado) • harina blanquita • huevos • pan rallado • Sal • Pimienta

berenjena grande • Queso mozzarella • Queso danés • Sal • Ajo en polvo • Orégano • Crema de leche • Jamón, yo usé de pavo

pasta penne • salchichas de pavo • salsa marinara • ajo • Queso parmesano rallado • Sal

lentejas cocidas • zanahoria • chorizo • cebolla • pimentón rojo • caldo de pollo • salchichas de pavo • salsa de tomate • aceite de oliva • ajo • auyama o calabazas

harina de pancakes • maíz en granos • jamón de pechuga de pavo • queso ricotta • Agua

repollo y zanahoria bien picadito • brócolis hervido picadito • pimiento rojo picadito • puerro fresco picadito • jamón de pechuga de pavo • queso ricotta • queso parmesano • huevos batidos con... • de crema de leche • ajo en polvo • Sal y pimienta

huevos • ajie monrron • cebolla • jamón al gusto preferible de pavo • papa mediana • puerro grueso

queso mozarela rebanado o rallado • sal y pimienta • romero fresco • Para la salsa: • jamón pechuga de pavo rebanado • crema de leche • pechuga deshuesada • queso parmesano rallado • hongos enteros (cortados en lacas) • mantequilla • ajo en brunois

papas • crema de leche • mantequilla • Para el huevo cocotte: • Huevos • Ajie morrón rojo • Tomate mediano • queso danés • jamón de pechuga de pavo • Cebolla blanca • Aceite de oliva • Sal y pimienta

huevos • tomatillos cherris • puerro fresco picadito, sal y pimienta negra, ajo y cebolla en polvo • jamón de pechuga de pavo • aceite de oliva o de coco

Pata de cordero troceada • Tomate • Cebolla • Zanahoria • Avecrem • guisantes • vino

pollo entero o pechugas de pollo. • apio • cebolla • pimientos morrones rojos, • de champiñones • de zanahorias. • aceite de oliva, , • crema de leche • de paprika, • sal y pimienta

pechuga grande • pimientos • chorizo • ajo picado • cebolla • sal • pimienta • salsa inglesa • perejil • tomate grande • aceite de oliva

PECHUGA ASADA DE POLLO O PAVO 1 LIBRA MAS O MENOS • TOMATE MEDIANO O GRANDE TROCEADO EN TROZOS DE TAMAÑO MEDIANO CÓMODOS A LA MORDIDA • CEBOLLA BLANCA, MEDIANA PICADITA PEQUEÑITA • NARANJA DULCE PARTIDA EN GAJOS Y LOS GAJOS PE LADOS Y SIN GOLLEJO • MANDARINA PELADA Y PARTIDA EN GAJOS PELADAS Y SIN GOLLEJO • NUECES PICADAS GROSERAMENTE EN TROZOS MEDIANOS • YOGUR NATURAL SI LA DIETA ES MUY RIGUROSA O • MAYONESA MAYO, O A GUSTO SI NO ESTA A UNA DIETA ESTRICTA • MATA DE LECHUGAS FRESCAS DE LAS ESCAROLADAS O CRIOLLAS RIZADAS • LIMÓN AGRIO, EL JUGO DE MEDIA CUCHARADITA Y LA RALLADURA DEL LIMON • APIO PICADO MEDIANO • FLECOS DE PUERRO PICADITOS PEQUEÑOS •

ARROZ COINADO PREVIAMIENTE, PUEDE SER SOBRANTE • DEBE ESTAR GRANEADO Y SUELTO, COCIDO SIN MUCHA AGUA • ESTO EQUIVALE A 16 ONZAS DE ARROZ • HUEVOS BATIDO LIGERAMENTE DISUELTOS EN LA LECHE EVAPORADA Y COLADOS • LECHE EVAPORADA CARNATION SIIN DILUIR • LECHE ENTERA O PREPARADA MILEX MEDIDA CON LA CARNATION • PEQUEÑA DE CREMA DE LECHE • OPCIONAL DE SOPA DE QUESO CHEDDAR DE CAMPBELLS • BONCHECITOS DE CADA VERDURA • CILANTICO, 1 HOJA DE CILANTRO ANCHO • FLECOS DE PUERRO, PICADITOS • AJI DULCE PICADITO, CON ESTO SABORIZAMOS EL ARROZ •

zucchinis grandes • Carne molida sazonada • Queso mozzarella • Jamón de pavo

pavo molido • calabacín rallado • ajo picadito • huevo • perejil o cilantro fresco picadito • de cebolla mediana picadita • pan integral rallado • copos de levadura (opcional) • tomates sin piel escurridos picados • Jugo de medio limón • jalapeño picado (opcional) • Pasta integral (utilice cabello de ángel)

pavo molido • calabacín mediano cortado en cuadraditos • huevo • cebolla pequeña cortada en cuadraditos • linaza molida • ajo en polvo • Sal rosada y pimienta

pechuga • trigo Blanco, previamente blando • jamón de pavo, 2 lonjas de queso mozzarella • pimiento rojo, caldo o consomé de pollo, sal y pimienta • Mantequilla de tu preferencia • bacon 🥓 • queso rallado (cheddar u otro tipo que elijas) • mantequilla derretida 45 g de harina común • leche fría 1 cucharadita de sal ¼ Cdita pimienta • nuez moscada 1/2 cebolla picada en cuadritos • laurel

pan • Queso mozzarella • Queso cheddar • Jamón de pavo • Salsa de tomate • Salsa bechamel

tortillas p/ burritos medianas o una grande • queso mozzarella o el de tu preferencia • jamón de pavo o el de tu preferencia • aguacate 🥑 • salsa pesto

brocolis hervido y bien picadito • jamón de pavo rallado o picadito • huevos batidos con sal • pimienta • cebolla • ajo en polvo • Pimiento rojo picadito

pan pepin • albahaca • ketchup • mayonesa • miel • orégano frescas (o orégano seco) • Mantequilla a gusto • aceite de oliva • tomate Barceló • queso mozzarella • jamón de pavo o de preferencia

huevos • jamón de pavo • queso • tomate picado • Brócoli picado • Aceite de oliva • Sal y pimienta • ajo machacado