Me gusta mucho preparar estas ricas y deliciosas galletas de avena integral y yogurt para la merienda de mis hijos.

En busca de algo económico y más saludable, empecé a buscar opciones de desayuno rápido, fácil y saludable, sobre todo rico

Este batido es excelente para el desayuno y perder peso.

Estas ricas y tostadas arepitas, muy sanas sin leche, sin huevo para un desayuno sano y con mucha energía, ricas en fibra, ideales para cualquier acompañamiento .

Siempre me gusta preparar meriendas saludables para mis hijos y por que no, también para compartir con amigos y familiares.

Ideal para un desayuno, postre o merienda.

#huevoEstos brownie son una alternativa deliciosa y saludable, ideal para las personas que no les gusta la harina de trigo o es alérgica al gluten.

Me gusta preparar estos deliciosos pancakes para el desayuno, en esta versión más saludable y nutritiva.

Delicioso pan para acompañar el desayuno o la merienda.

Delicioso postre, ideal para merendar.

Esta bebida es muy saludable y baja en calorías, además de deliciosa y refrescante. También la combinación de manzana y avena es excelente para controlar los niveles de colesterol y azúcar en la sangre. Llena bastante, así que también es bastante buenas para personas que quieren adelgazar.

Es una receta que me encanta porque amo la avena por lo saludable que es y noble.

Esta agua es excelente para quemar grasa y desintoxicar el cuerpo. Tomar en ayunas y antes de dormir.

Llevar una vida saludable y tener esos antojitos de unas galletas de maní o chocolate chips no es nada fácil 😣 así que me motive a recrear esta versión de estas galletas deliciosas y crunchys😋 A preparar y disfrutar 🤗

#keto. Este pastel de zanahoria sin harina es delicioso con una textura suave y esponjosa.

Es súper fácil y delicioso.

Son una de mis opciones para la merienda de mis hijos!!

Nutritiva y deliciosas

Esta es una receta sencilla y muy rica que podemos hacer en poco tiempo!

Ideal para la merienda de los niños o para compartir una tarde de té con amigos y familiares.

Rica torta de guineo maduro. Fácil y rápida de preparar. Para desayunar, merienda o simplemente compartir con amigos y familiares.

Rico y delicioso!! ideal para acompañar las meriendas, desayunos o simplemente compartir con la familia.

Fácil y delicioso

Un gran desayuno con ingredientes perfectos para darte la energía que necesitas y sobre todo una excelente digestión 😍

Ideal para esos momentos del día en los que apetece un dulce saludable y sin culpas!! 😂 😂