Me gusta mucho preparar ricos batidos verdes para iniciar mi día a día. Lo tomo media hora antes del desayuno. Y trato de siempre además de los vegetales verdes le agrego una fruta. Como base líquida utilizo: agua, té verde o infusión de cáscara de piña, canela y hojas de apio. Son antioxidantes, ayudan a elevar las defensas del organismo y son muy refrescantes.

Wafflera o Sandwichera #Utensilio

Delicioso pan bajo en carbohidratos.

Rica torta de guineo maduro. Fácil y rápida de preparar. Para desayunar, merienda o simplemente compartir con amigos y familiares.

Es ideal para los fines de semana y más si vas a recibir visitas a casa

No pude licuar las habichuelas por qué se me daño la licuadora justo en el proceso pero bueno cuando las haga licuadas subo una mejor foto 😋 están deliciosas

Súper rico y fácil de hacer

Una linda idea para sorprender a esa persona especial, madre, hermana, pareja, ese día especial, un rico desayuno 🥞 acompañado de panqueques 🥞Yo use estas frutas, pero si gusta puedes agregar más#videosanvalentinhttps://www.youtube.com/channel/UCdPQNSmhmQcqBI_7U1-J2NATambién puede seguirme en mi canal de YouTube y divertirte cocinando conmigo

El momento no hay foto disponible en cuanto pueda la subo

Fácil y delicioso

Una keto receta muy rica y fácil de preparar.

Si tienes guineos muy maduros no los tires, prepara este delicioso pan.

Avena proteína

Un desayuno completo y bien fácil y rápido de preparar. Esta torre de pancakes es una combinación de la mezcla tradicional que viene completa (sólo añadir agua) pero con el "plus" de las fibras, vitaminas naturales de la fruta, y el aporte proteico del huevo! Mmm deliciosa receta que espero que la hagas y la disfrutes.

Este jugo es de vegetales verde lo cual es muy antioxidante y muy benéfico para la salud.Beneficios del jugo verde:•Tiene muchos nutrientes!•Es mejor que los jugos de fruta!•Ayuda al sistema inmune.•Puede ayudar a prevenir cáncer.•Puede ayudar a reducir el riesgo de padecer diabetes.•Mejora la salud intestinal.•En general, mejora tu salud.

# cumplimos6En nuestras mesas no pueden faltar una rica carne y en está acompañamos la mesa con un rico filete de cerdo

Decidí innovar un poco en la cena de hoy ya que solemos usar el cerdo desmenuzado acompañado de fritos, arroz pero en lo personal nunca lo había utilizado en la pasta. La cantidad de todo depende de la cantidad de personas que comerán. Espero y esta receta les sea de provecho.🍝

Este batido es delicioso

#dulce postre fácil para los que tienen prisa

Para meriendas y mucho más...

Cuando me siento sin energía preparo esa batido.#cocinasana