Patys de brócoli y pollo

Riqisimos, súper livianos!!amo el brócoli y se me ocurrió hacer esta mezcla y salieron de 1000, fácil y pocos ingredientes
Patys de brócoli y pollo
Riqisimos, súper livianos!!amo el brócoli y se me ocurrió hacer esta mezcla y salieron de 1000, fácil y pocos ingredientes
Paso a paso
- 1
Picar el pollo, o comprar picada de pollo, picar el brócoli sin las pencas poner en un bowl con el arroz, huevo y los condimentos a gusto, MIXEAR O PROCESAR UN POCO
- 2
Poner en un plato media taza de harina y media taza de pan rallado, mezclar, y armar los bollitos de la mezcla y pasarlos por la mezcla, darle formita y poner film, dejarlos descansar 20 min, o al frezzer un rato, en estas épocas salen igual sin necesidad de ir al frezzer
- 3
Cocinar a fuego lento con un chorrito de aceite y derretir queso por arriba y listo!!!!
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