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Tortilla de acelga/avena acompañada de Quinoa
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Una foto de Tortilla de acelga/avena acompañada de Quinoa

Tortilla de acelga/avena acompañada de Quinoa

Gabriela Concha
Gabriela Concha @gabrielaconcha
Santiago

Tenía muchas ganar de comer tortilla de acelgas pero no quise ocupar harina de trigo por lo que tomé la opción de reemplazarla por avena 😍

Tenía muchas ganar de comer tortilla de acelgas pero no quise ocupar harina de trigo por lo que tomé la opción de reemplazarla por avena 😍

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Tortilla de acelga/avena acompañada de Quinoa

Gabriela Concha
Gabriela Concha @gabrielaconcha
Santiago

Tenía muchas ganar de comer tortilla de acelgas pero no quise ocupar harina de trigo por lo que tomé la opción de reemplazarla por avena 😍

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Ingredientes

45 min
2 raciones
  1. 400 gacelga
  2. 1zanahoria
  3. 1/2cebolla blanca
  4. Perejil a gusto
  5. Cebollino a gusto
  6. Ciboullete a gusto (pueden agregar todas las verduras que quieran)
  7. 2huevos
  8. Sal, aceite de oliva y pimienta negra a gusto
  9. 1 dientesajo
  10. 1/2 tazaavena
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Paso a paso

45 min
  1. 1

    En una olla mediana echar acelgas enteras agregar agua hasta que están estén tapadas y aliñar con un poquito de sal, cocer por unos 7 minutos aprox.

  2. 2

    Picar la cebolla en cuadraditos pequeños, rallar zanahoria en el nivel más pequeño del rallador, triturar ajo y picar todas las demás verduras más o menos del mismo tamaño de la cebolla.

  3. 3

    Agregar en un sartén aceite de oliva a gusto, sofreír verduras unos 7 minutos aprox hasta que la cebolla está crujiente, retirar y agregar pimienta y sal a la mezcla.

  4. 4

    Mezclar todos los ingredientes en un bol (dejar enfriar unos 5 minutos al aire) luego agregar 2 huevos y la avena.

    Foto del paso 4 de la receta: Tortilla de acelga/avena acompañada de Quinoa
  5. 5

    En un sartén agregar un poquito de aceite de oliva, esparcir al gusto cantidades mezcla para hacer nuestra tortilla. La dejamos unos 5 minutos por lado hasta que esté dorada. Y LISTO!! (Yo en esta oportunidad lo acompañe con quinoa tricolor)

    Foto del paso 5 de la receta: Tortilla de acelga/avena acompañada de Quinoa
    Foto del paso 5 de la receta: Tortilla de acelga/avena acompañada de Quinoa
  6. 6

    Tips: te puedes ayudar con un plato o tapa de olla grande para dar vuelta la tortilla 😄

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Gabriela Concha le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/do/recetas/14106918
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Gabriela Concha
Gabriela Concha @gabrielaconcha
martes, 24 de noviembre de 2020 a las 05:13 PM
Santiago
Me gusta mucho preparar cositas ricas e innovadoras♥️
Leer más

Comentarios

Angélica
Angélica @Angelica
martes, 24 de noviembre de 2020 a las 07:46 PM
Me encantó tu versión con avena!! Más sanito!
Invitado
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