Sándwich🥪 de pan de semillas sin harina
Sheila 🥑aprendiendo a comer @cook_18467039
#sinharina en este plan alimentario evitamos comer harinas por lo cual cuando queremos preparar un sándwich lo hacemos con semillas, en este caso puntual algunas de las mejores semillas que podamos utilizar son las que les comentó a continuación no se pueden perder esta receta súper salvadora para hacer tostados, lomitos y un sándwich de jamón y queso como lo hice yo .
Sándwich🥪 de pan de semillas sin harina
#sinharina en este plan alimentario evitamos comer harinas por lo cual cuando queremos preparar un sándwich lo hacemos con semillas, en este caso puntual algunas de las mejores semillas que podamos utilizar son las que les comentó a continuación no se pueden perder esta receta súper salvadora para hacer tostados, lomitos y un sándwich de jamón y queso como lo hice yo .
Paso a paso
- 1
Colocamos absolutamente todos los ingredientes en un bol a excepción del agua. Una vez que integramos todo vamos agregando de a cucharadas el agua hasta lograr una pasta cremosa, no muy líquida pero que pueda estirarse con la cuchara. La colocamos en un tupper, en este caso use uno rectangular y lo cocinamos en microondas por aproximadamente 2 minutos, listo ya tenemos nuestro pan lo que queda es abrirlo a la mitad y tostarlo en la tostadora para que quede crocante.
- 2
Agregamos vegetales y jamón y queso...listoooo ya tenemos una meriencena riquísima.
- 3
Probalo y vas a ver que podes comer rico y sano
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Sheila 🥑aprendiendo a comer le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/do/recetas/14713093
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Estoy empezando a transitar una nueva forma de alimentarme, en la cual el consumo de mis alimentos serán en su mayoría sin ningún proceso industrializado .Tampoco se consumirá harina, azúcares, legumbres, leche ,entre otros. Al principio el camino parece dificultoso pero el bienestar de mi cuerpo hace que piense que intentar esta nueva forma de alimentarme valga la pena , me encantará compartirla con todos ustedes para que juntos podamos transmitir nuestras experiencias.
Leer más Recetas similares
-
Pan de harina de almendra al microondas
Para mitigar la necesidad de pan en las comidas cuando estamos llevando un régimen de dieta, estuve buscando opciones y encontré este fácil y delicioso pan de harina de almendras, también puedes usar la harina de coco que es más económica, y lo mejor lo haces es tres minutos en el microondas.
-
Pan de sándwich
Nada como un pan casero, aromático, suave, con una corteza crujiente, para envolver ese rico sándwich, aquí les dejo esta riquísima receta de cómo realizar este pan de sándwich, espero se animen y me cuenten -
Pan francés
Amigos y amigas yo jugando con las migas, es una de mi actividad preferida, estar en contacto con la harina y la levadura, hoy preparando uno de mis panes preferidos les invito a que prueben esta experiencia, y cuando obtenga el resultado verán de lo que les hablo, así que manos a la obra -
Batido de banana 🍌
Me gusta mucho este batido por ser muy refrescante, saludable y nutritivo. Suelo tomar en las mañanas antes de mi rutina de ejercicios diaria.
-
-
Sándwich de atún en pan de avena hecho en el microondas
Esta es una receta sencilla y muy rica que podemos hacer en poco tiempo!
-
Sándwich integral con aguacate
Este sándwich lo hice para mi hijo, quedó delicioso y nutritivo.
-
Pan de zanahoria
Ideal para tus meriendas o para degustar con tus amigos y familiares! -
Batido de mantequilla de almendras y arándanos
"Mi batido de mantequilla de almendras y gelatina es un derivado de 'mantequilla de maní y gelatina' y es mi merienda perfecta a media tarde o, ¡a veces, incluso mi almuerzo!" 🍹https://www.genialconsalud.com/smoothies/🍹
-
Batido de ciruelas, avena y chía
Este batido es excelente para el desayuno y perder peso. -
Pan de semillas secas sin amasado
Elaboración de pan sin amasado una deliciosa receta. Para el deleite de ustedes.Fácil y sencilla de preparar
Chefjohan -
Pan de maíz a mi manera
En la cuarentena quería experimentar en la cocina y como me encanta el pan de maíz, busque mil recetas pero a todas les faltaba algún ingrediente, hasta que de todas fusioné y salió esta, espero que les guste.
-
Limonada de Mango
Un invento de mi esposo. Un día de mucho calor 🌞 queríamos hacer un jugo refrescante con lo que había en casa. He aquí el resultado.@entrefloresyrecetas
-
Pizza baja en carbohidratos sin gluten -harina de coliflor cubierta de vegetales
En estos momentos estoy en una dieta muy estricta (no carbohidratos). Al extrañar tanto la pizza, decidí hacer una pizza con los vegetales permitidos y quedó súper rica y sobre todo saludable. A continuación les comparto la receta: Mxrdoz -
Sándwich 🥪 de jamón y queso a la plancha
El clásico sándwich de jamón y queso, el cual se puede preparar en una sandwichera, pero desde que descubrí que en una plancha queda mucho más crujiente y sabroso🤤, ya no dejo de prepararlo así. Es una receta bien simple pero deliciosa y nos puede sacar de apuros en cualquier momento.
-
-
Pan de guineo
Recuerdo que cuando vivía en montellano (Rep Dom)por las tardes una señora pasaba vendiendo el pan de guineo o vendiendo pan de maíz amaba esas tardes en las que podía disfrutar de esos maravilloso postre . Aquí en suiza tuve que aprender hacerlo no les niego que me da nostalgia de esas tardes con café y un delicioso pan de guineo junto a mi amada madre .
-
-
-
Bizcocho de zanahorias
Este postre es un favorito de mi suegra, ella siempre lo come en Jarabacoa un pueblo de mi País República Dominicana, dice que son los mejores... Yo en mi intento de agradarle preparé esta receta y me quedó delicioso!...Es muy fácil de preparar, espero que les guste!
-
-
Pudín de chía con mango
#rápida Las semillas de chía son un alimento muy nutritivo que no puede faltar en tu dieta. Son ricas en ácidos grasos omega 3, proteína y hierro. Además son buenas para la digestión. Un rico desayuno, rápido y fácil. -
-
Masa de trigo para tacos
#quedateencasa Durante el periodo de Semana Santa de este 2020 nos encontramos en Cuarentena por COVID-19 en la mayor parte del mundo, por lo que quisimos hacer una divertida actividad con los niños, que llamamos: "Vuelta al mundo desde casa" 🌎😁 El viernes Santo le tocó el turno a México 🇲🇽🌮 y por supuesto hicimos tacos. Y para hacerlo más interactivo, hicimos esta rica masa que les comparto a continuación. Espero que la hagan, la disfruten y compartan conmigo sus resultados ☺.
-
Muffin salados de zanahoria
Estos muffins salados son perfectos para cualquier cena rápida. -
Galletitas de avena integral, semillas y pasas
Son una de mis opciones para la merienda de mis hijos!! -
-
Anpan, Pan relleno de anko (あんぱん) / Pan japonés
El Anpan es un bollo dulce japonés relleno con el Anko(pasta de judía azuki). Es muy delicioso!!Datos Nutricionales (Cantidad por 1 pan)Calorías 254Kcal／Proteína 7.0g／Grasa Total 2.8g／Carbohidratos 50.2g／Sodio 0.4 grhttps://youtu.be/GQ8phk5mLjY
-
Brownie de harina de almendras
#huevoEstos brownie son una alternativa deliciosa y saludable, ideal para las personas que no les gusta la harina de trigo o es alérgica al gluten.
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/do/recetas/14713093
Comentarios (3)