Pastel de coreanito con verduras y pollo.! Rico y saludable

Floreli @floreli
Paso a paso
- 1
Ablandar el coreanito al horno o en micro... para que no largue tanta agua.sino hervirlo! Una vez listo.. hacerlo puré.
- 2
Saltear las verduras cortadas en juliana, una vez que empiecen a largar su juguito, agregamos el pollo cortado en trocitos.
- 3
Armar en una fuente de horno, una capa de puré, relleno, las fetas de queso cremoso y otra capa de puré.
- 4
Lo llevamos al horno, hasta que esté bien caliente porque todo ya está cocinado! Una delicia
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Floreli le encantará ver cómo quedó.
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