Muy deliciosa en especial para diabéticos

Dale un toque diferente a tus meriendas

Rico postre#1receta1arbol

Smoothies 🍓🍑 #CocinaSana

Estamos en Navidad y es un tiempo para disfrutar en familia. Estas galletas son ideales para preparar y disfrutar en familia.

#RecetasNavidad

Para empezar el día con este delicioso jugo #tequiero

Este jugo es de vegetales verde lo cual es muy antioxidante y muy benéfico para la salud.Beneficios del jugo verde:•Tiene muchos nutrientes!•Es mejor que los jugos de fruta!•Ayuda al sistema inmune.•Puede ayudar a prevenir cáncer.•Puede ayudar a reducir el riesgo de padecer diabetes.•Mejora la salud intestinal.•En general, mejora tu salud.

#vegetal

Es una deliciosa ensalada china de pollo con aderezo de dulce de sésamo y salsa de soya. Puede hacerla fácilmente en casa. Es rica en proteína. 😋Datos Nutricionales (Cantidad por servivio)Calorías 528Kcal／Proteína 68.5g／Grasa Total 13.8g／Carbohidratos 33.4g／Sodio 2.9gEl vídeo de receta en YouTube▶︎https://youtu.be/FxNOA4Ti6dU

Este fue un regalito para mis hijos

Acompáñalas con un deep o unos tostones !!

Los chicken tender son unos bastoncitos de pollo frito con un rebozado crujiente y especiado. 

El pan de batata es un postre típico de mi país República Dominicana y muy delicioso.

Caballa quiere decir Saba en japonés. Es un tipo de pescado muy famoso y común en Japón. Hoy les presento una receta de caballa muy popular.🐟🐟Datos Nutricionales (Cantidad por servicio)Calorías 330Kcal／Proteína 22.9g／Grasa Total 17.6g／Carbohidratos 20.0g／Sodio 2.5ghttps://www.youtube.com/watch?v=9AfaAEuwbeA

Esta receta es mi invento y quedó riquísimo.

La soba es una pasta de trigo sarraceno,muy popular y consumida en Japón espero que le gusten.

Este batido es excelente para el desayuno y perder peso.

Este jugo lo debes tomar en ayuno , así tu cuerpo podrá asimilar todos los nutrientes de este delicioso jugo saludable . Te recomiendo que luego de tomarlo , esperes 1 hora para tomar café , agua o desayunar.

Me inspiró una receta con la cual no se necesita muchos ingredientes la cual quedó deliciosa, ya que la hice y solo la puse en la mesa y arrasaron con el pollo de lo bueno que estaba 🤭

Todas las mañanas tomo un Batido, cada día uno dierente. Aquí les comparto este.

#delantaldorado