Muy saludable y deliciosa.

#rápida Las semillas de chía son un alimento muy nutritivo que no puede faltar en tu dieta. Son ricas en ácidos grasos omega 3, proteína y hierro. Además son buenas para la digestión. Un rico desayuno, rápido y fácil.

Avena cocida (Dulce ) a mi estilo#CocinaRápidayFácil

Tenía unas pechugas y se me ocurrió combinar estos sabores y resultó delicioso.

Inspirada en mis hijas de 2 y 4 años, a quienes igual que a mí les encanta la cocina...

Para empezar el día con este delicioso jugo #tequiero

Como no desperdició nada tenia unas masitas de coco muy tierno y quise probar como quedaba una avena con coco suave y quedo divina.

Rico y delicioso!! ideal para acompañar las meriendas, desayunos o simplemente compartir con la familia.

Este batido es excelente para el desayuno y perder peso.

Una compañera de trabajo compartió conmigo estas galletas y como han de imaginar no dudé en pedirle la receta; aunque estaban para chuparse los dedos, decidí modificarla un poco para que pudieran ser degustadas por mis pequeños niños.

A mi familia le encanta el pollo de esa manera.

Un desayuno muy nutritivo y fácil

Hice este plato de avena como cena, ya que no puedo comer como normalmente lo hacía.Este es mí primer intento y debo decir que no me salió tan mal, solo agregarle un poco más de miel y todo perfecto.☺️

Son una de mis opciones para la merienda de mis hijos!!

Nutritiva y deliciosas

espero que lo disfrute

Un gran desayuno con ingredientes perfectos para darte la energía que necesitas y sobre todo una excelente digestión 😍

Cuando me siento sin energía preparo esa batido.#cocinasana

Siempre me gusta preparar meriendas saludables para mis hijos y por que no, también para compartir con amigos y familiares.