Con estos meses de calor, siempre cae bien un pequeño postre frío.

Realiza este rico plato para un almuerzo familiar 😍😍😍🤤🤤🇩🇴

Está receta es fácil de elaborar, nutritiva y sabrosa.

Ligera y refrescante para este verano. La acompañé con papas salteadas aromáticas y quedó delicioso 😍

Excelente para comer con arroz, papas y vegetales!

Para los amantes de los vegetales, les dejo esta deliciosa crema de brócoli.

Inténtalo & cuéntame que tal te quedó.

#CocinaRápidayFácil Ensalada rusa con atún dominicana

Me gusta el atún.

Pollo en salsa de queso con guarnición de vegetales hervidos. Se trata de una receta muy rica y sencilla, además con los vegetales hervidos es un aporte extra de vitaminas.

Ideal para disfrutar de una cena ligera y rápida de preparar.

Para estos días y estos antojitos que te da estar en casa 🏠 quédate en casa 🏡

Esta receta es mi invento y quedó riquísimo.

Sabe riquísimo 😍

Lo que más me gusta de esta receta, es que me satisface y ayuda a no engordar#OperacionBikini

Esta es una ensalada facil de preparar, fresca y muy saludable, se puede acompañar con arroz u otras ensaladas y algunos otros platos. Me resulto muy util para ofrecer un atún diferente a mis invitados recientemente, espero se animen a prepararla y que les guste.

Deliciosa y aromática comida baja en carbohidratos, sin grasas. Preparé el atún, enrollado en jamón de pavo, al horno en papel aluminio!#CocinaMundial2018 República Dominicana

Una manera de hacer una comida o cena 🍽 ligera y que aporte todo los nutrientes y lo más importante es que es una versión sin remordimientos 😋🤗

Reto #sinharina aceptado 😎 Aquí mi versión keto de la pizza 🍕 le puse chorizo, jamón y vegetales 😍😍😍

Que decir... también amo la pasta 🍝 Pero estamos a dieta 👎 entonces porqué no reemplazar la harina por pasta de zuchinni italiano. Mi versión light de una pasta con langostinos 🦐 .... A comer sin remordimientos! 😍😍😍 El sabor fue inigualable, lo comí con un poco de limón y quedó genial. De todas las recetas que he subido, está me ha enamorado.#CocinaMundial2018 República Dominicana

En estos momentos estoy en una dieta muy estricta (no carbohidratos). Al extrañar tanto la pizza, decidí hacer una pizza con los vegetales permitidos y quedó súper rica y sobre todo saludable. A continuación les comparto la receta:

El pollo es Una de las carnes más consumidas en mi país, así que solo entre a la cocina e invente con los ingredientes disponibles y me quedó riquísimo!!

Me gustan los vegetales y está ensalada es una buena alternativa para un almuerzo o cena ligera y saludable #cocinasana

Mi fruta favorita es el mango y en estos días de calor que mejor que una refrescante bebida natural bien fría!!

Esta es una receta sencilla y muy rica que podemos hacer en poco tiempo!