سالاد بلغور ویژه

امروز یک سالاد خوشمزه به سبک دوست عزیزم درست کردم که البته با سالادهای نرمال و رایج در ایران کمی متفاوت هست ولی به نظرم من میتونه جای خودش را باز کنه ، بس که خوشمزه و راحت هست 😋😊
البته سیر کنندگی فوقالعاده زیادی داره و اگه قصد رژیم دارید عالیه.
#سالاد
#سالاد_بلغور
#سالاد_سبزیجات
#بلغور
#کلم
#کلم_سفید
#کلم_قرمز
#گوجهفرنگی
#پیاز
#پیازچه
#به_صرفه
سالاد بلغور ویژه
امروز یک سالاد خوشمزه به سبک دوست عزیزم درست کردم که البته با سالادهای نرمال و رایج در ایران کمی متفاوت هست ولی به نظرم من میتونه جای خودش را باز کنه ، بس که خوشمزه و راحت هست 😋😊
البته سیر کنندگی فوقالعاده زیادی داره و اگه قصد رژیم دارید عالیه.
#سالاد
#سالاد_بلغور
#سالاد_سبزیجات
#بلغور
#کلم
#کلم_سفید
#کلم_قرمز
#گوجهفرنگی
#پیاز
#پیازچه
#به_صرفه
مراحل تهیه
- 1
بلغور را با روغن زیتون مخلوط کنید. نمک و فلفل سیاه هم بهش اضافه کنید...
- 2
رب فلفل را با آب جوش مخلوط و رقیق کنید و روی بلغور بریزید و خوب مخلوط کنید و اجازه دهید تا بلغور نرم بشه...
- 3
سبزیجات سالاد را ریز خرد کنید. در صورت تمایل هر سبزیجات دلخواه دیگه هم بهش اضافه کنید. آب لیمو را روی سبزیجات بریزید و مخلوط کنید.
- 4
سبزیجات خرد شده را به بلغور اضافه و خوب مخلوط کنید.
- 5
میزان نمک و فلفل و آبلیموی سالاد را چک کنید و در صورت لزوم مقدار بیشتری اضافه کنید و با ذائقه تون تنظیم کنید...
- 6
نوش نگاه زیباتون عزيزانم ❤️
- 7
نیم ساعت به سالاد داخل یخچال استراحت بدین تا سالاد جذاب ما جا بیفته و سپس سرو کنید...
- 8
امیدوارم شما هم تهیه کنید و لذت ببرید.
کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر

















نظرات (5)