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Espirales con verduras salteadas
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Una foto de Espirales con verduras salteadas

Espirales con verduras salteadas

Yubisa Salazar
Yubisa Salazar @yubisa_S

Espirales con verduras salteadas

Yubisa Salazar
Yubisa Salazar @yubisa_S
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Ingredientes

5 raciones
  • 400 gramosespirales
  • 1/2Brócoli
  • 1/2coliflor
  • 1zanahoria
  • 1cebollín
  • 1pechuga de pollo
  • 1Zapallo italiano
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Paso a paso

  1. 1

    Cocer por 10 minutos los espirales, colar y reservar

  2. 2

    En un sartén poner unas gotitas de aceite y poner las pechugas cortadas en juliana

  3. 3

    Cortar las demás verduras a lo largo y agregar cuando el pollo este cocido, saltea por unos 5 minutos

  4. 4

    Servir los espirales y agregar las verduras

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Yubisa Salazar le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/do/recetas/5205671
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Yubisa Salazar
Yubisa Salazar @yubisa_S
jueves, 21 de junio de 2018 a las 06:32 PM

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