Regularmente antes de dormir preparo infusiones o te.
Durante mis lectura de hoy estuvo la albahaca y me motive especialmente, y quien no?
Albahaca para la fatiga, el insomnio o la ansiedad y su poder antibacteriano y antiinflamatorio me incentiva a incluirla en mis tisanas de la noche. Unirla con estos otros grandes de la salud, no tiene pérdida. El tener mis hermosa plantas en casita y solo arrancar sus hojas, sentir su aroma ...ya me siento feliz.