Suflê low carb de abobrinha e alho poró

Name: Suflê low carb de abobrinha e alho poró
Cuisine: Brasileiras
Ingredients: 1 abobrinha média em fatias; Quanto baste Alho poró em rodelas; 3 ovos; 1 caixa creme de leite; 50 g queijo ralado parmesão; A gosto Sal; a gosto Pimenta; a gosto Noz moscada; a gosto Açafrão da terra; a gosto Salsinha

Daniella Fernanda Peixer Pereira @danipeixer

Jaraguá Do Sul SC

Leve e muito gostoso

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Suflê low carb de abobrinha e alho poró

Daniella Fernanda Peixer Pereira @danipeixer

Leve e muito gostoso

Guardado

Ingredientes

1abobrinha média em fatias
Quanto basteAlho poró em rodelas
3ovos
1 caixacreme de leite
50 gqueijo ralado parmesão
A gostoSal
a gostoPimenta
a gostoNoz moscada
a gostoAçafrão da terra
a gostoSalsinha

Guardado

Passos

1

Untar um marinex com óleo de coco
2

Fatiar a abobrinha e o alho poró e dispor na travessa
3

Pré aqueça o forno 180 graus
4

No mixer misturar 3 ovos, creme de leite, queijo ralado e os temperos: sal, Pimenta, noz moscada, açafrão
5

Colocar por cima da abobrinha, salpicar salsinha e queijo ralado e assar por 30 minutos