Ensalada de cuscús y plátano maduro.

Este es una rica combinación de sabores y colores muy fácil de hacer y muy saludable bajo en calorías e ideal para una comida sana, la mejor manera de mostrar y decir #tequiero♥️#cookpadlove #cookpadchile🇨🇱
Ensalada de cuscús y plátano maduro.
Este es una rica combinación de sabores y colores muy fácil de hacer y muy saludable bajo en calorías e ideal para una comida sana, la mejor manera de mostrar y decir #tequiero♥️#cookpadlove #cookpadchile🇨🇱
Paso a paso
- 1
Tomamos el plátano lo pelamos y lo picamos en cuadritos y luego lo sofreímos con un poco de aceite en un sartén..
- 2
En un bowl agregamo los tomates y la lechugas y el cilantro bien picadas.
- 3
Luego le agregamos el pollo, el cuscús y la palta y los plátanos fritos..
- 4
Después mezclamos bien y lo aliñamos y le agregamos los arándanos y disfrutamos un rico almuerzo saludable.
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