الخطوات
- 1
نضعه الباذنجان بعد غشله وتجفيفه وخرقه بسكين على شبكة فوق النار وكذلك الحال بالنسبة للفلفل الحلو والثوم والطماطم ولما يتشواو مليح نرفعهم على النار واضعهم في قدر واغطيهم ولما يبردو ننزعلهم القشرة جيداً واقطعهم قطع صغيرة واحضر الصوص.
- 2
بالنسبة للصوص نضع الزيت والخل والثوم والليمون والملح والفلفل الاسود والسكر ونخلطهم جيداً ونقسم الصوص الى قسمين القسم الثاني اضع له ربع ملعقة قهوة صغيرة كمون وزيت الزيتون. وهذا الاخير هو الذي اضعه على المشويات.
- 3
اما الجزر والبسباس فنضعهم في قدرة صغيرة على النار مع القليل قرصة ملح يغلو مدة 3 دقائق فقط واصفيهم من الماء جيداً ثم اتركهم ليبردو جيداً ثم اضيف لهم الصوص الخالية من الكمون.
- 4
بعد ذلك ازين الصحن حسب الذوق بالسلطتين معا. شهيتكم طيبة.
- 5
ملاحظة : اذا توفر الزيتون الرقد المحضر في المنزل زينو بيه احسن من زيتون السوق الغير صحي وتقدرو تزيدولها طماطم لتزيينها ايضا.
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
سلطة صحية ولذيذة بالعدس والارز سلطة صحية ولذيذة بالعدس والارز
نصيحتي اليوم جرب كل اكلة ولو لم تنجح فيها سيعطيك القوة للتقدم للامام Cuisine Oum Anis a قناتي علي اليوتيوب -
سلطة 🍴 صحية 100% لذيذة بمكون تحمي من عدة امراض خاصة مرض السرطان سلطة 🍴 صحية 100% لذيذة بمكون تحمي من عدة امراض خاصة مرض السرطان
الله يعافينا و يعافيكم الثوم مكون جد صحي خاصة اخضر ماشي طايب وبهذا الوصفة ماظهرش ومتشفوهس جربوه خواتاتي 😍😍😚😚😚 Fatima Oum Islem -
-
-
-
-
سلطة بالأرز والخضر صحية روعة 😋👍 سلطة بالأرز والخضر صحية روعة 😋👍
#الشيف_الذهبي#فريق_حورية 💝💐بسمة أمل💝💐 -
سلطة صحية ومغذية 👌😍🌸🎀💗 سلطة صحية ومغذية 👌😍🌸🎀💗
نحتاجو في وصفاتنا اكلات صحية تنفعنا وانا بدوري ختاريت هاد السلطة الصحية ان شاء تجربوها 🇩🇿🇩🇿🎀💗 Zahrt yasmine Choucho
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات