#الاكل الصحي تابعوني على الانستغرام رجاءاا

#اطباق_زمان من الاطباق لي مانقدروش نستغناو عليها بنييينة تشهي😍

#التحدي_الالماسي

لحم الماعز بعثولي أبي🧔 ربي يحفظو ويطول في عمرو يارب آمين

#اكلات_صيفية

الله الله بالطريقة لي تربينا عليها #أمي_الغالية_احبكمن بين الوصفات المشهورة بيهم الشربة لي كامل يطلبوها مني ويحبو ياكلوها من يديا تعلمتها من صغري على الأم نتاعي ربي يطول في عمرها ويشفيها من كل مرض ويبعد عليها البلاء🤲اتمني تعجبكم وتجربوها

اليوم جبتلكم رمضان شكون لي متخطيهش شوربة فريك في رمضان 😍

#سر_وبنة"شوربة باللحم والخضار تعلمتها من عند امي وسر البنة هو التوابل لي تحضره امي بمفردها وكل واحد يأخذ نصيبه ورغم بعد المسافات تبعثلي نصيبي من كل شيء مثل الفلفل الاحمر و راس الحانوت والعسل بالشهدة وزيت الزيتون والزيتون المخلل كل انواعه الله يسح لينا من الوالدين وربي يطول في عمرهم 😘❤❤👐👐

#يوميات_رمضان 🌙

#حراير_الجزائر 💞#المريول_الذهبي💞صباح🌺🌺🌺 للجميع😊أن تكلمنا عن الشربات نقول هناك الكثير والكثير وان تكلمنا على ما نحضره بكثرة نقول شوربة فيرمسال وشوربه فريك تكون باللحم بالدجاج اردنا ان نشارك بتحدي #المريول_الذهبي لذا اضفنا اللحم المفروم شكلناه كرات متوسطة لنزيد بنه على بنه 😋 نكهنا شربتنا بالقرفه والفلفل الأسود عطرناها بعشبتين ضروريتين كرافس والقسبر مع مكون يكون هو سر تلك اللذه والنكهة الا وهو الثوم يضاف قبل أن نفطئ على الطنجره ب 10 دقائق كي تندمج كل تلك النكهات التي وضعناها في شربتنا اللذيذه😋عندنا مثل هاتهي الوصفات تحضر فالمناسبات والافراح تحضر للضيوف وتحضر بالأخص في شهر رمضان أن تناولتها بخبز الطاحين وان أضفت القليل من الحر مع عصرة ليمون تكون تناولت الذ طبق شوربة فريك 👌😌😋نقول ...لو أردت أن تجمع بين الأشياء التي تشغل بالك منذ زمن كيف ستبدى ب ترتيبها اتبدئ من اول شخص أو من اول خطوة لم تخطوها انت ام تضع كل شئ امامك وتركز على ما حضر دون علمك وتبدئ بلوم من رحلو ومن مازالو موجودين تفسر دون أن تعرف ما تفسر تبرر دون أن تعرف ما تبرير ام تغلق ذاك الدفتر الملون والمغلوق باحكام وتترك لنفسك أن تفعل كما تفعل فالمطبخ تأخذ خطوة بخطوه ومرحله بمرحله 😌وتضيف من عندك نكهات وبهارات كطبق اليوم لتكون نهايته كوصفاتنا👌😋وبكل تواضع😌 😇اعتنو بصحتكم وبراحة بالكم سلام 😊🌺💞👍