El coco

camarón con cáscara • Funda de Coco Rallado • Sal, pimienta, mostaza, orégano, papricka, zumo de limón • 1/2 Ajo • Harina de Trigo, • 3 huevos, • 1 taza de leche • Aceite, • 1/2 taza de Vinagre Blanco, • 3 tomates riñón • Verdes, • 4 hojas de col blanca, •

pollo cocido y cortado en pedazos • coco rallado • mantequilla • harina • meche 2 tazas de caldo de pollo • cebolla paiteña finamente picada • perejil picado • laurel 1/4 de cucharadita de tomillo • canela 1/2 cucharadita de polvo de curry • azúcar dorada como caramelo • Sal y pimienta

harina de coco • huevos grandes • sal • mantequilla ghee • ajo en polvo • orégano seco • polvo de hornear

muslos de pollo grandes • caldo de gallina con especias • aliño preparado para carnes blancas • harina de trigo • coco rallado

camarones • leche coco • cebolla perla • puerro • pimiento rojo • pasta de tomate • laurel • Apio • Zanahoria • Sal • Pimienta • Aceite de oliva •

avena • agua • clavos de olor • pepitas de pimienta dulce • canela • leche de coco • coco rallado • chía • arándanos • nuez • stevia 10 g cada sobre • sal

huevos • leche de coco • stevia • miel de coco • vainilla • coco rallado deshidratado

Coco rallado • Leche • Leche en polvo • Leche condensada • esencia de coco • Pasas • agua • de leche • maicena

harina de coco • leche • queso crema • huevos • eritritol • sal • polvo de hornear

mantequilla sin sal • harina todo uso • maicena • azúcar glass • yemas de huevo • esencia de vainilla • polvo de hornear • Para el relleno • manjar • coco rallado

leche de coco • coco rallado deshidratado • leche descremada • stevia 10 g c/u • Canela

langostinos • huevo • Harina de trigo • Coco rallado deshidratado • salsa soya • Sal • Azúcar • Aceite para freír • Salsa thai (en mis recetas)

arroz • coco rallado • Canela • leche • Stevia • Vainilla • Sal • Canela en polvo

aguacate • Cebolla tomate pimiento limón • Yerbita • Pechuga pollo • Sal y pimienta y mostaza pa adobar pollo • Harina de coco

harina • maicena • mantequilla • bicarbonato • azúcar en polvo • huevo entero + 3 yemas • Arequipe • Coco rallado • esencia de vainilla

harina de trigo (sin polvo de hornear) • mantequilla • –6 huevos • azúcar blanca • sal • nuez moscada • café en polvo • canela en polvo • esencia de vainilla • frutas confitadas previamente maseradas en ron blanco • polvo de hornear • almendras, ciruelas, y nueces •

pollo (pechuga, cadera, muslo) • coco rallado seco • Agua • Cebolla, 1 Tomate, 1 Pimiento Ajo, Achiote, Sal al gusto, • Aceite (puede ser aceite de oliva extra virgen o uno corriente)

coco rallado • harina con polvo de hornear • nuez • azúcar • huevos • leche o leche de coco • esencia de coco o de vainilla • pueden usar dulce de leche • En mi caso mezcle el coco con leche condensada

avena • bien colmadas de cacao en polvo sin azúcar • miel (puede ser panela, azúcar de coco, miel de agave, maple o cualquier endulzante de tu preferencia) • semillas (chía, linaza, girasol cualquiera de tu preferencia) • aceite de coco o de oliva • Chispas de chocolate sin azúcar • Para acompañar la granola puedes utilizar yogurt o leche (si eres vegan@ puedes utilizar yogurt de soja o leche vegetal)

avena en hojuelas • semillas fileteadas (yo uso almendras, nueces y avellanas) • coco rallado • ajonjolí • semillas de girasol sin sal • pasas o arándanos rojos (opcional) • panela molida (se puede usar también azúcar morena pero es más dulce) • miel de abeja • canela en polvo • sal • jengibre en polvo • aceite de canola •

camarones grandes • arroz • patacones • vino blanco • pimiento, cebolla, apio, plátano verde rallado y coco rallado • achiote ajo y comino • agua o caldo de pescado • rama de cilantro • crema de leche

leche condensada • marva • coco rallado

camarón • Cebolla colorada • Pimiento verde • Pimiento rojo • ajo • tomate • achiote • leche de coco • Perejil picadito (1 cucharada) • Cilantro picado (1 cucharada) • Sal y pimienta • Pimentón en polvo •

harina de almendras • huevos • leche de coco • stevia (10 g cada uno) • moras • limón • canela • pepitas de pimienta dulce • queso crema • Esencia de vainilla • sal • chía

tilapias, • tomate, • cebolla, • pimentón, • coco, • leche, • Choclo, • frijoles frescos, • arveja, • sal, • limón • mayonesa •

camarón • Pulpa de coco • Leche • Cebolla blanca • Cebolla colorada • Pimiento verde • Pimienta • Pasta de ajo

frutillas medianas a grandes • o 2 tazas de gotas de chocolate Para derretir • dientes • grageas • chicles pequeños • coco rallado • Papel de cocina, tazón plástico grande, cuchara, manteca vegetal • galletas oreo o similares