Especies

pollo (pechuga) • apio, culantro y perejil • zanahoria pequeña • cebollas blancas • Condimentos y especias • de arroz • limón • papas • dientes de ajo • jengibre

camarones pelados y desvenados • fideos tornillo de vegetales • aceite de oliva • mantequilla • cebolla perla • leche caliente • albahaca finamente picada • pasta de ajo • sal y pimienta • caldo de gallina con especias (opcional)

fideos tornillo • caldo de gallina con especias • pollo cortados en cuadros • cebolla perla picada en cuadritos • cubitos de queso maduro (Kiosco) • culantro finamente picado • ajo en polvo • sal • aceite de oliva • mayonesa

pollo • tocino ahumado • tortillas mamá fanny integrales • de pimiento grande amarillo • de pimiento grande rojo • champiñones (media bandejita) • de tazón de queso mozzarella rallado • de cebolla perla • Especias para pollo • aguacate • Sal

camotes morados; • 1/2 Remolacha; • 1/4 babaco; • 3 rodajas de piña • Vino blanco • especias dulces • vino tinto, • jugo de naranja • ralladuras de naranja • chds Mantequilla o margarina, • 1/3 taza de leche • Nueces y pasas rubias remojadas en vino blanco •

arroz cocido • pechuga de pollo pequeña • jamón • Cebolla blanca o cebollín • de pimiento rojo, amarillo y verde • ajo porro • Apio • Zanahoria en cuadritos • vainitas en cuadritos • maíz dulce • huevos • salsa de soya •

soya texturizada remojada • papas en cubos • guisantes • zanahoria en cubos • maíz o elote • tomates • cebolla • Chile jalapeño o serrano • Especias a gusto

papas grandes peladas y cortadas en trozos pequeños • de queso de mesa • leche • achiote • cebolla blanca finamente picada • sal • caldo de gallina con especias • agua

muslos de pollo grandes • caldo de gallina con especias • aliño preparado para carnes blancas • harina de trigo • coco rallado

Papas • Funda mediana de cueros (marca Cronquist o similar) • Queso • Cebollín, Cebolla blanca picada, Sal y especias • agua hervida • Cilantro

lbr.Costilla de cerdo • Ajo • Sal • cebolla paiteña • Cola-Cola • Salsa bbq • para el arroz* • Arroz • Achiote • Lenteja • Cebolla blanca • Ajo, sal, cilantro •

linguine • Camarón • mejillones • almejas • calamar pequeños • cebolla perla • / 2 pimiento rojo • pimiento amarillo • tomates pelados • perejil • cebollin • Sal •

Garbanzos • aceite • Sal y especies • Limon

atún de 180gr • papa • espinacas quitado el tallo • huevos • sal • harina de trigo • caldo de gallina • hierbas y especies en polvo • aceite vegetal

Brócoli • Cholo • Garbanzo • Especias • Harina de avena (o de otro tipo) • Sal y pimienta • No tengo las cantidades exactas porque lo hice al ojo, entonces midan las cantidades de acuerdo a lo que se van a comer, les sugiero que sea la misma en cada ingrediente

. Manzana verde • . Brócoli (blanco) • . Cebolla mediana • . Fundas de tallarín • . Pollo entero • aguacates • . Zanahorias (grandes) • Especias (a su gusto) • Mucho pero mucho amor

pollo entero • tomates riñón • pimientos verde • cebolla perla grande • Aceite de oliva • ajo • Especias • Sal • papas grandes

Arroz cocido • pimientos • cebollas • lbr camarón • lbr carne cerdo • especies • salsa de ostión • salsa de soja • uni zanahoria • uni de ajo • uni cebolla larga

Pollo • Romero • El jugo de 2 naranjas • Hiervita picada • Especias • Sal

camarones o langostinos pelados y desvenados • y cáscaras de los langostinos pelados • calamar limpio • pescado duro yo utilice albacora una especie de atún • langostas sin carcaza (opcional) • limones • plátanos verdes rallados • cebolla colorada • ajo • ají amarillo o escabeche • pimiento verde • comino •

Cortés de pollo medianos • Papas • Tómate • De vainitas • Taza de harina • Aceite de oliva • Especias varías y Perejil

Camarones pelados y limpios • Huevo revuelto • Harina • Apanadura

papa • leche • Sal • cebolla blanca • Achiote en aceite • Orégano en especie • queso fresco

Costillas de cerdo • Sal con especias • Pasta de soya • Romero • Azúcar morena • Cerveza negra • Aceite • Mantequilla

mora • frutillas grandes • mortiño • piña mediana dulce • bábaco mediano o 2 pequeños amarillos • duraznos en almíbar • clavos de olor • pimienta dulces (especia) • ishpingo • ranitas de canela • hierba luisa • arayan •

masa de tortillas • salsa de tomate • aceite de oliva • orégano • tomates frescos • queso con especias o mortadela o jamón