Fideos integral

fideos canutos integrales • champiñones fileteados • zapallito italiano • espárragos • laurel • ajo molido • sal, pimienta y orégano • aceite de oliva

atún en aceite escurrida • cebolla morada pequeña cortada en cubos • zanahoria pequeña rallada finito • Jugo de medio limón pequeño • Pan rallado / usé 3 tajadas de pan integral desmenuzadas • huevo pequeño • Sal • Pimienta • Harina de maíz • calabacines amarillos pequeños cortados en tiras o cintas • pimentón rojo cortado pequeño o rallado • cebolla morada cortada en cubos pequeños •

brócoli pequeño lavado y procesado crudo • cebolla cabezona morada cortada en cubos • zanahoria pequeña rallada finito • pasta de ajo • Pan rallado / usé dos rebanadas de pan tajado integral desmenuzado • Sal • Pimienta • Aceite de oliva • Harina de maíz o de trigo para rebozar • calabacines verdes medianos cortados en tiras o con el aparato que hace espirales / yo no tengo y por eso lo hago con cuchillo • margarina • ajo y cebolla en polvo •

fideo integral • De crema huancaina • huevos • elote o choclo • atún en sal y agua de 300 gr • lechuga

Spaghetti integrales • Mejillones (choritos) limpios • Perejil picado • Aceite de oliva • Pasta (salsa) de tomate • Sal gruesa • ajo • apio • zanahoria • lajita de cebolla

fideos canutos integrales • tomates grandes • queso fresco • albahaca • Aceitunas • aceite de olivo • Sal gruesa

Fideo tallarín integral • Espinaca • Albahaca • Brócoli chico • Cebolla picada • ajíes verdes • Ajo, sal pimienta, comino a gusto • Queso fresco

tallarines • aceite vegetal • tomates orgánicos pelados y picados en cuadrados • cebolla Roja en cuadraditos • ajo molido • zanahoria rallada • pasta de tomate • apio picado • coliflor picado • laurel hongos al gusto • azúcar integral o el endulzante de tu preferencia • Sal de y pimienta •

spaguettis integral • ajo • sardinas cualquiera que tu prefieras • Aceite de oliva • sal • tomates • hojas de laurel • cilantro

Para el apanado de Hígado de Res o Pollo: • Filete Hígado • Filete Pollo • Harina de Trigo Integral (o cualquier otra) si necesitas más puedes ponerle es de acuerdo a la cantidad de Filetes que uses, en mi caso fueron 2 filetes • huevos • pan rallado (si es de casa mucho mejor) si necesitas más puedes ponerle perfectamente • aceite • sal • pimienta negra y orégano seco • Ingredientes para los Tallarines: • Tallarines (la marca de tu preferencia) • Salsa Verde (en mi recetario encuentras como hacer la salsa Verde para la pasta). Por favor sigue las instrucciones del fabricante para cocinar los fideos, así te va a quedar muy bien

fideos (integrales, de arroz, etc) • zanahoria pequeña • cebollín o cebolla larga • ajo • champiñones • brotes de soya • salsa de soya • miel • Maní picado para adornar • aguacate o palta

pasta integral fusilli • pepinillo cortado en rebanadas sin semillas • yogurt natural • perejil picado • Sal y pimienta a gusto • Jugo de un limón • hígado • Ralladura de una naranja • sal y pimienta • paprika • aceite de oliva • ajo machacado o licuado

pasta integral tipo tornillos • hongos Oyster • paprika • tomillo • ajo machacado • Aceite de oliva • humo líquido • salsa de tomate casera o guiso de tomate para pastas • Verduras al gusto cocidas al dente y sofritas ligeramente • Tomates secos hidratados y picados (1 cucharada, opcional) • Aceite de oliva de los tomates secos (2 cucharadas, opcional) • Queso parmesano o cualquier queso veg rallado (opcional)

--------Para el Gazpacho: • tomates grandes • pepino • pimentón • zanahoria grande cocida • ajo • vinagre de frutas • aceite de oliva • Sal • pan viejo remojado en agua • Agua, cantidad necesaria para procesar • ----------Guarnición para el gazpacho: •

fusillies integrales • carne picada • cebolla grande • tomates • pasta de tomate • zanahoria pequeña • pimiento morrón rojo • ajo • perejil • albahaca • pimienta negra • sal de maras •

molde circular de 23 cm • aceite suave • azúcar (en mi caso azúcar moreno integral muscavado) • huevos L • de harina de trigo 🌾 • de levadura química • avellanas picadas • café descafeinado • mantequilla sin sal a temperatura ambiente • azúcar glass o impalpable • café descafeinado frío • plantilla o stensil •

harina • azúcar (en mi caso azúcar moreno integral o muscavado) • huevos L • sal • o un sobre de levadura química • azúcar avainillada • leche • yemas de huevo • azúcar • trocitos de corteza de limón 🍋 • Canela • maicena •

atún de 80g • cebolla pequeña • Tomate chico • A gusto Fideos integrales • Sal, pimienta, vinagre y limón

planta de albahaca • ajo • aceite de oliva • queso rallado • fideos integrales

Fideos cocidos (yo uso integrales) • cebolla • zanahoria • tomate • ajo • zapallito italiano • tofu (como una rebanada de pan gruesa) • Sal, orégano, aliños para verduras, laurel • Salsa de tomates natural

espaguetis • zanahoria pequeña • calabacín o zuccini • Cebolla • Pimiento rojo • Porrón • Ajo • Cilantro • Jamón ahumado • Ricotta • mostaza • salsa de soja •

tomate frito casero • atún en conserva • huevo • ajo • cebolleta • pimiento de piquillo • pan rallado • Aceite sal y pimienta • espaguetis • Perejil fresco picado • Orégano • Queso en polvo •

Fideos vermicelli integrales • Huevos • Yogur líquido natural • Tahini • Queso rallado (parmesano) • Semillas de sésamo • Almendras laminadas • Sal

fideos integrales • manteca • aceite oliva • berenjena chica • tomates cherry • queso azul

espaguetis integrales • chili con carne • c.s. parmesano en polvo

espaguetis integrales • filetes de anchoa • latita de bonito en escabeche • aceitunas negras sin hueso • postre de alcaparras • ajo • lata de tomate triturado bajo en sal (unos 400 g aprox) • cebolla • aove

Espaguetis integrales • Mantequilla • Orégano • Cebolla cortada en trozos pequeños • Pechuga de pollo • Chorizo dulce • Sal • Hierbas provenzales • Pimentón dulce • bote (aprox. 400 gr) Tomate triturado • Ajo laminados • Perejil fresco •

Fideos integrales • Bola de lomo de cerdo • Cebolla • Morrón • Ajo • Aceite • Sal • Pimienta • Condimentos a elección • Queso cremoso