carne picada • huevo • avena laminada • Sal y pimienta • Albahaca deshidratada • Ciboulette deshidratada • Ajo y perejil deshidratado • morrón cortado chico • pan rallado como para unir
carne • arvejas y zanahoria • cebolla morada • morrón • ajo • taza de arroz • huevos • Orégano, sal y pimienta negra • caldo de sabor albahaca (opcional) • pan rallado
tirabuzón • morrón • arvejas • aceitunas • mayonesa ligth • berenjena • huevos • lechuga • mostaza (dijon es muy rica, pero puede ser la común también) • tomate • queso gouda en trozo • Semillas a elección
muslos de pollo sin piel • cebollas chicas • morrón verde • morrón rojo • ajo • Condimento verde • cebolla, tomate y albahaca deshidratada • albahaca • Lechuga y hojas de rúcula • Salsa de soja
taza de harina integral • taza de harina 0000 • taza de aceite • taza de agua tibia • sal • espinaca • morrón • aceitunas • chica de championes • cebolla mediana • queso de ricotta • ajo •