Hamburguesas legumbres

Name: Hamburguesas legumbres
Cuisine: argentinas
Ingredients: 1 taza Arroz integral o común cocido; 1 taza Lentejas cocida; 1 taza Cebolla y morrón cocido; 2 huevos; Salvado de avena cantidad necesara; Ajo, perejil y sal para condimentar

Flor Ortiz @cook_15341918

Para los que se quieren cuidar súper saludable sin aceite ni harina

Hamburguesas legumbres

Flor Ortiz @cook_15341918

Para los que se quieren cuidar súper saludable sin aceite ni harina

Guardada

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Ingredientes

1 tazaArroz integral o común cocido
1 tazaLentejas cocida
1 tazaCebolla y morrón cocido
2huevos
Salvado de avena cantidad necesara
Ajo, perejil y sal para condimentar

Guardada

Paso a paso

1

Cocinar del modo que les guste la lenteja el arroz y las verduras. Yo lo hice en la vaporera
2

Procesar un poco nomás con la mini pimer o prosesadora.
3

Agregar los huevos la sal y el ajo y perejil picado. Unir e incorporar de a poco el salvado de avena. Cuando esté se pueda armar dar forma y cocinar en plancha, horno o sartén de teflón vuelta y vuelta y disfrutar! Quedan riquísimas con mayonesa 🤣